1
Krem z buraków z chipsami jarmużowymi
Wybrałam buraka i jarmuż na zimową propozycję. Pięknie komponują się kolorystycznie i smakowo. Mam nadzieję, że Wam również przypadnie takie zestawienie do gustu.
Jarmuż
-
-
2Chlebowe placuszki z jarmużem
Składniki placuszków są o tyle proste, co dowolne. Pieczarki, cukinia, cebula- co macie pod ręką! To prawdziwa „ekonomia gastronomii”. -
1makaron z sosem pomidorowy z soczewicą i jarmużem
Tym razem zmodyfikowałam przepis na klasyczny sos pomidorowy do makaronu, dodając do niego soczewicę i paseczki jarmużu. Od razu poczułam się zdrowiej ;) -
2Zielone smoothie z jarmużu
Wrapy to fajny sposób na smaczne i pożywne drugie śniadanie lub przekąskę na imprezę. Robi je się szybko, można zawinąć w nie niemalże wszystko, co lubimy i łatwo zabrać je ze sobą w pudełku na lunch. -
1Jarmużowo-malinowy koktajl
W tym roku na grządkach wyrósł piękny jarmuż. Z tego warzywa można upiec tartę, zmiksować koktajl czy upiec przepyszne chipsy. Kotajl zmiksowałam z soku jarmużowego, banana oraz malin. -
1Zupa z jarmużem, ciecierzycą i chorizo
Zdrowa, zielona zupa z kategorii superfood, bogata w polifenole dzięki liściom jarmużu, sycąca za sprawą ziemniaków i ciecierzycy, z powodzeniem może zastąpić dwudaniowy obiad, a gorący bulion z pewnością postawi nas na nogi. -
1Zupa porowo-ziemniaczana z chipsami z jarmużu i parmezanem
Miałam ochotę na krem z porów. Aby zupa była bardziej aksamitna, dodałam też ziemniaki i kremówkę, a dla słodyczy jabłko. Kremowe zupy same w sobie szybko się nudzą, dlatego potrzebują ciekawych dodatków, które podniosą ich walory estetyczne i sprawią, że będzie się je jadło z przyjemnością do ostatniej łyżki. -
1Azjatycka wołowina z jarmużem i grzybami
Dziś przedstawiam przepis na rozgrzewające danie w stylu azjatyckim, które idealnie sprawdzi się na obiad w zimne dni. Pyszna wołowina w sosie z imbirem i sosem sojowym, ze zdrowym jarmużem i grzybami jest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu, więc sprawdzi się na obiad także w zabieganym tygodniu. -
1Krem z jarmużu z czarnym ryżem i maślaną fasolką
-
1Kotleciki z kurczaka z suszonym pomidorem, jarmużem i natką pietruszki
Kotlety smaczne, szybkie zjedliśmy ze smakiem. W domu zawsze staram się mieć zapas suszonych pomidorów, które uwielbiamy, to pomidory też były. Nie wiem, ale tak jakoś pasują mi do wielu rzeczy :-). -
2Zapiekanka makaronowa z jarmużem
Wydawać by się mogło, że faszerowanie makaronu na zapiekankę to żmudna praca i obiad zdecydowanie nie z kategorii „fast food”. Fakt, zajmuje to kilka (ale dosłownie kilka!) minut, a potem tylko do piekarnika i reszta robi się sama! -
2Roladki z indyka nadziewane jarmużem
Jarmuż przebrać, usunąć twarde części (...), opłukać, odsączyć wodę, posiekać jak kapustę i krótko podsmażyć na łyżeczce klarowanego masła, cały czas mieszając. Smażenie można pominąć, ale polepsza smak :) -
1Ciepła sałatka z jarmużem, grzybami, bakłażanem
O wartościach odżywczych jarmużu nie trzeba się zbytnio rozpisywać, jest mega zdrowy i należy do rodziny superfood wiec po prostu go jemy ile się da... -
2Naleśniki z jarmużem i sosem kurkowym
Wszystko co najlepsze oferuje wrzesień - jarmuż i kurki połączone w jednym daniu. Smacznie i zdrowo! Naleśniki faszerowane pysznym farszem z jarmużu z cukinią pod kołderką z duszonych kurek. -
1Makaron z jarmużem
Makron z jarmużem, papryką i cebulą jest przepyszny, robi się go bardzo szybko i smakuje całej rodzinie. To nasz dzisiejszy prosty, zdrowy niedzielny obiad. -
1Jarmuż zapiekany z serem
Sezon na jarmuż w pełni, więc nie wahajcie się spróbować go nie tylko jako składnika zupy-kremu. Wśród moich przepisów znajdziecie ją również, ale będzie miała silną konkurencję. (...) A poniżej rewelacyjny przepis, w którym jarmuż topi się w płynnym serze.
Copyright @2024 zpierwszegotloczenia.pl