Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Zimą na rozgrzanie, w upały na ochłodę, o każdej porze roku znajdziecie tu setki inspiracji na napoje (bezalkoholowe). Soki i koktajle z warzyw i owoców, kawy i herbaty to podstawowe przepisy znajdujące się w kategorii napoje. Zapraszamy po wiele inspirujących przepisów na smaczne napoje.
Wraz z przyjściem wiosny przychodzi ochota na więcej warzyw i owoców. Przynajmniej ja tak mam – wtedy właśnie uruchamiam blender i miksuje zielone smoothies i koktajle, które najczęściej spożywam jako śniadanie. Zielone smoothie na mleku konopnym, z herbatą matcha i szpinakiem to prawdziwa bomba białkowo – witaminowa.
Uwielbiam śniadania w płynie, a dodatek kaszy do porannego koktajlu sprawia, że posiłek jest cięższy i bardzo syty, a koktajl gęsty i kremowy. Dodatkowo wodę możesz zastąpić mlekiem roślinnym, a koktajl będzie jeszcze bardziej pożywny. Kaszę jaglaną najlepiej ugotować jednorazowo w większej ilości i sukcesywnie zużywać. Kilka dni bez problemu przetrzyma w lodówce.
Dopadło Cię przeziębienie ?
Czujesz zmęczenie ?
Potrzebujesz witamin ?
A co jak powiem Ci, że nie potrzebujesz iść do apteki…
Od jakiegoś czasu wyznaję zasadę „Żywność to cudowny lek” i pogłębiam swoją wiedzę z zakresu leczniczych właściwości owoców, warzyw i ziół.
Dzisiaj przepis na sok z dużą dawką witaminy…
Koktajl truskawkowy z migdałami – mój ulubiony przepis !
Bardzo lubię wypić odżywczy koktajl w ciągu dnia. Ostatnio zakochałam się w połączeniu truskawek i migdałów, a w koktajlu smakuje jeszcze lepiej. Koktajl truskawkowy jest idealny na śniadanie lub jako doładowanie w ciągu dnia.
Prawdziwa bomba witamin i składników mineralnych !…
Zimą uwielbiam parzyć herbaty smakowe, które rozgrzewają i krzepią. Oprócz tego wyglądają cudnie i pachną nieziemsko. Nawet moja wnuczka zasmakowała w nich, choć dla niej robię tylko owocowo-ziołowe.
Najlepsza herbata na zimowe dni! Wspaniale pachnie pomarańczą i goździkami. Taka herbata nie tylko przyjemnie rozgrzeje, ale na pewno też poprawi nasze samopoczucie :).
Jabłka myjemy, pozbywamy się z nich gniazd nasiennych, kroimy w mniejsze kawałki, wrzucamy do wody. Dodajemy do niej goździki, cynamon i cukier. Gotujemy 15 minut, przecedzamy, studzimy, dodajemy sok z cytryny...
Zielony koktajl ze szpinakiem to idealny sposób na dostarczenie energii, witamin i minerałów.
Napój swój piękny kolor zawdzięcza świeżym liściom szpinaku, który w koktajlu jest prawie niewyczuwalny.
Koktajl ze szpinakiem to źródło żelaza, którego często brakuje w naszej diecie
Składniki odżywcze zawarte w koktajlu chronią przed miażdżycą, rakiem i anemią,…
Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż jest lubiany i ceniony na całym świecie, nie tylko przez wegetarian i wegan. Szejk to koktajl na mlecznej bazie, u mnie jest to kefir, który doskonale komponuje się ze smakiem jarmużu. Napój jest pyszny.
Chcesz otrzymywać najnowsze przepisy na skrzynkę e-mail?
Załóż konto
