Jesienny koktajl z dynią
Jedzenie dynii szczególnie polecane jest na surowo, bo nic nie tracimy z cennych witamin. Najłatwiej zrealizować to zalecenie przygotowując prosty i smaczny koktajl śniadaniowy.
907 przepisów na: Napoje
Zimą na rozgrzanie, w upały na ochłodę, o każdej porze roku znajdziecie tu setki inspiracji na napoje (bezalkoholowe). Soki i koktajle z warzyw i owoców, kawy i herbaty to podstawowe przepisy znajdujące się w kategorii napoje. Zapraszamy po wiele inspirujących przepisów na smaczne napoje.
-
-
1Koktajl z dyni, gruszki i fig
olecam na śniadanie pożywny i zdrowy koktajl. A po co ostropest? Bo jest genialny na wątrobę. Polecam wprowadzić go w swój jadłospis. A figi dorzuciłam, ponieważ zostało mi jeszcze parę sztuk z wakacji z Chorwacji. Możecie je zastąpić daktylami lub miodem.
-
1Koktajl z miąższu dyni, banana i gruszki
Koktajl zmiksowałam z miąższu dyni, banana i gruszki. Dodałam świeżego imbiru i doprawiłam łyżeczką cynamonu. A podałam posypany pestkami granata. Na tą jesienną, ponurą i sprzyjającą przeziębianiu pogodę polecam ten koktajl. -
Cóż za kolor, cóż za smak! Czyli syrop z owoców czarnego bzu
Syrop jest boski! Pachnie pięknie, a kolor ma taki, że aż dech z wrażenia zapiera. Idealnie nadaje się do herbaty, lemoniady, albo do sernika z figami... Ale o nim innym razem. -
1Napój pomarańczowy z imbirem
Osobiście wolę wypić szklankę napoju z pomarańczy niż łykać syntetyczną witaminę. Warte wypróbowania też z tego powodu, że jednym z najczęściej pomijanych zaleceń lekarzy, jest zalecenie przyjmowania dużych ilości płynów w czasie trwania infekcji. Na świeży sok pomarańczowy chyba nikogo nie trzeba namawiać! -
2Kurkuma i jej prozdrowotne działanie - pasta z kurkumy i złote mleko
Aby zawsze mieć pod ręką gotowa do użycia kurkumę, najprościej jest przygotować z niej pastę i dodawać do potraw lub napojów. -
Sok z aronii na miodzie - polski superfoods
Na pewno sok przygotowany w domu jest o wiele wartościowszy od sklepowego, dlatego zachęcam do samodzielnego przygotowania. Posłodzony miodem dużo smaczniejszy od wersji z cukrem, poza tym miód wnosi dodatkową porcję antyoksydantów do soku. Sok z aronii warto mieć cały rok. Ma niezwykle kompleksowy, dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. -
4Syrop na odporność!
Czas pomyśleć o wzmocnieniu odporności, bo jesienna aura niestety sprzyja infekcjom. Aby się ich ustrzec albo odeprzeć atak kataru, kaszlu i bolącego gardła przygotujcie miksturę, która ma naprawdę super moc! Wzmacnia, rozgrzewa, działa antyseptycznie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo. -
2Koktajl kokosowy z jeżynami
Sezon na jeżyny dobiega końca więc szybko proponuję koktajl, który można przyrządzić na drugie śniadanie. Kombinacja jak zwykle dowolna, żadnych ograniczeń, ja wrzuciłam do blendera to co miałam w lodówce. -
Owocowy koktajl z selerem
Ten koktaj podbił moje podniebienie. Słodka brzoswinia i gruszka, kwaśne kiwi i lekko ostry seler. Po zmiksowaniu otrzymałam zieloną, słodką bombę witaminową. -
1Koktajl z aronią
Uwielbiam kefir, mrożone owoce, tego typu rzeczy mogę pić często. Kefir oczywiście możecie zastąpić mlekiem roślinnym lub inną maślanką. Z owocami też kombinujcie. -
Cold brew
Cold brew od niedawna podbija serca kawoszy w naszym kraju, bardzo mnie to cieszy, bo jest to naprawdę bardzo dobry szlachetny napój! Kawa cold brew to najłatwiejsza kawa do przygotowania w domu wystarczy zalać grubo zmielone ziarna kawy zimną wodą i pozostawić na około 12 godzin, aby kawa „zaparzyła się”.
Chcesz otrzymywać najnowsze przepisy na skrzynkę e-mail?
Załóż konto