3
Kaszotto z jarmużem i pieczarkami
Pęczak gotujemy w dużym rondlu, partiami podlewając gorącym bulionem. Każde ziarenko wchłonie maksimum smaku, a dodany pod koniec parmezan będzie kropką nad „i”.
Jarmuż
-
-
7Kasza jaglana z jarmużem i pieczarkami
Zamiast jarmużu można podać szpinak lub czosnek niedźwiedzi. Szpinaku nie musimy blanszować, krótko dusimy go z pieczarkami. To bardzo proste i smaczne danie, polecam na obiad i kolację. -
2Tortilla z jarmużem
Tortilla to jeden z moich ulubionych placków. Znakomity czyściciel lodówki. -
1Sałatka z quinoa, jarmużem i grillowanymi brzoskwiniami
Wszystko tutaj gra i się uzupełnia, jest chrupiące i miękkie, słone i słodkie. Jarmuż jest o tyle wdzięczny, że po kilku nawet godzinach wciąż jest chrupki i jędrny, a przez to sałatka z czasem nic nie traci, wręcz zyskuje. Ponadto, zupełnie przypadkowo jest wegańska i super - zdrowa! -
1Orecchiette z jarmużem, boczkiem i suszonymi pomidorami
Dzisiaj chciałabym podzielić się jednym z moich ulubionych przepisów na makaron. Orecchiette z jarmużem, chrupiącym boczkiem i suszonymi pomidorami to przepyszne, wyraziste danie z niewielu składników. -
1Kremowa zupa jarmużowa z fasolą
Pora wrócić do rozgrzewających zup. na pierwszy ogień idzie zupa z jarmużu, którego popularność jest dla mnie wciąż lekko zaskakująca. Nie ze względu na wątpliwości, co do smaku, tylko dlatego, że w ogrodzie rodziców rósł odkąd pamiętam. Zupa gotowana przez mamę, była ciemna i zawiesista, ta ma pastelowy kolor i lekko egzotyczny smak. -
2Fasola z jarmużem w sosie pomidorowym
Całkiem fajne, zdrowe danie jednogarnkowe. Bez mięsa, bez zasmażek... zupełnie inne od "naszej" fasolki po bretońsku i może nie aż tak smaczne, ale z pewnością dużo lżejsze. -
2Placki ziemniaczane z jarmużem
Ja dziś mam dla Was przepis na przepyszne placki ziemniaczane z sałatka ala pesto z jarmużu. Takie połączenie jest nie tylko bardzo smaczne, ale i zdrowe! O właściwościach jarmużu pisałam juz na blogu i doskonale wiemy ile w nim witamin. Takie danie jest świetnym pomysłem na obiad … kolację na ciepło albo przekąskę. -
1Roladki z polędwiczki ze śliwkami i orzechami zapiekane w kremowych batatach z jarmużem
Aromatyczne i apetyczne roladki z polędwiczki ze świeżymi śliwkami i orzechami włoskimi zapiekane w kremowych batatach z jarmużem, to potrawa zdrowa i prosta w przygotowaniu. -
3Pesto z jarmużu i orzechów nerkowca
Najsmaczniejsze pesto jakie jadłam i z najzdrowszą zieleniną w roli głównej - z jarmużem. To warzywo doskonałe pod względem wartości odżywczych, dodatkowo jedzone na surowo zachowuje całe ich bogactwo. -
2Gulasz z karkówką, batatami i jarmużem
Dziś przedstawiam kolejny pomysł na rozgrzewający obiad na chłodne wieczory. -
2Wieprzowina orientalna z jarmużem i groszkiem cukrowym
Powoli oswajam się z jarmużem. Nasza relacja nabiera rumieńców... Oprócz walorów smakowych posiada wiele właściwości prozdrowotnych. -
1Zupa krem z jarmużu i ciecierzycy z chili
Moda na jarmuż trwa. Zima to najlepsza pora na to bardzo zdrowe warzywo. Podsuwam kolejny pomysł na wykorzystanie jarmużu do przygotowania pysznego obiadu. Bardzo zimowa, rozgrzewająca i syta zupa, tym razem w roli zagęszczacza ulubiona przez wielu ciecierzyca. -
2Quiche z jarmużem, anansem i orzechami nerkowca na azjatycką nutę
Główne składniki dzisiejszego quiche to jarmuż, ananas i orzechy nerkowca, zatopione w aromatycznym sosie na bazie mleka kokosowego. Sos jest lekko pikantny, przyprawiony na azjatycką nutę: czosnkiem, imbirem, curry i papryczką chili. To znakomite "towarzystwo" dla jarmużu. Jeśli jeszcze nie oswoiłeś jarmużu, ta kombinacja smakowa jest wyjątkowo pyszna. -
2Szakszuka z jarmużem
Jest to takie danie, do którego można praktycznie wrzucić wszystkie warzywa jakie się lubi. U mnie zawsze muszą być pomidory i dużo czosnku. -
3Jarmuż z kurczakiem
Ale pyszna! Lubicie jarmuż? Na pewno wam zasmakuje. Jak zwykle prosty przepis, daje dużo energii. Doskonały pomysł na lunch, do zabrania w pudełku do szkoły lub pracy. Jarmuż jest bardzo wytrzymały, więc nie „klapnie” w pudełku. Dodaj pyszne składniki a sałatka będzie doskonała.
Copyright @2024 zpierwszegotloczenia.pl