Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Jeśli lubicie dania bez mięsa i bataty to polecam Wam ten przepis. (...) Nasze bataty bardzo proste w przygotowaniu, a smakują rewelacyjnie. U nas na obiad były tylko one, bo są naprawdę syte.
Brokuły krótko gotujemy w osolonym wrzątku, a następnie przelewamy zimną wodą. Osączamy z wody i siekamy dość drobno.
Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni.
Cebulę kroimy w drobną kostkę.
Natkę pietruszki lekko kroimy i wkładamy do misy malaksera lub blendera.
Dodajemy posiekany ząbek czosnku oraz starty ser i migdały (mogą być w całości, w płatkach lub słupkach).
Rozdrabniamy do uzyskania ziarnistej konsystencji pesto.
Nie przerywając miksowania, dolewamy stopniowo olej Kujawski do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Jeśli to konieczne, doprawiamy do smaku solą.
Kolejny pomysł na super szybki obiad lub ciepłą kolację. Pyszny makaron w kremowym sosie z serem cheddar i szpinakiem. Do zrobienia w 15 minut. W tym przepisie świetnie sprawdza się mrożony, rozdrobniony szpinak.
Pyszne zielone bułki z dodatkiem sproszkowanego jarmużu. Pełne witamin, wspaniale komponują się z pastami z papryki, czerwonej soczewicy i suszonych pomidorów. Świetne na burgery.
Z jarmużem świetnie komponują się jabłka, gruszki, kiwi, banan czy owoce cytrusowe, które często wykorzystywałem w domowych smoothie z tym kapustnym warzywem. Do tego koktajlu wybrałem zielone jabłka (głównie ze względu na zachęcający kolor i soczystość, więc możecie wykorzystać dowolną ulubioną odmianę), gruszki oraz seler naciowy. Wszystkie warzywa i owoce przepuściłem tylko przez wyciskarkę wolnoobrotową
Ciasto szpinakowy serek to połączenie kilku warstw ciasta ze szpinakiem pomiędzy warstwą serową i dżemem jagodowym. Niesamowicie zielony kolor deseru, dzięki dodaniu świeżego szpinaku.
Wyjechaliśmy na wakacje i zapomnieliśmy o melonie, który bytował sobie w lodówce. Kiedy wróciliśmy był już tak dojrzały, że aż mi go było szkoda. Wylądował więc w blenderze razem z gruszkami, które też wołały o pomstę. Do tego przezdrowy szpinak i zero nabiału, tylko woda
Zupa z cukinii to potrawa, którą wprost ubóstwiam! Lekko kremowa, delikatna i wyjątkowa. Pamiętać jednak trzeba o tym, że nie wystarczy do bulionu wrzucić kawałki cukinii. Trzeba się odrobinę postarać, by wydobyć z niej smak i aromat. Cukinia to składnik, który jest na tyle delikatny, że trzeba wydobyć z niego smak, by potrawa była smaczna
Chcesz otrzymywać najnowsze przepisy na skrzynkę e-mail?
Załóż konto
