Kalarepa kiszona
Ukiszona kalarepa ma bardzo ciekawy smak i bardziej mi smakowała po 5-6 dniach. Jednak jadłam ją sama, nikt w domu się nie skusił na nią. A szkoda
1 173 przepisy na: Samo zdrowie
-
-
Morele pod dyniowo-owsianą kruszonką
Morele wysypujemy na patelnię. Dolewamy 50 ml wody i dusimy owoce, aż puszczą sok i lekko zmiękną. Doprawiamy 20 ml miodu do smaku oraz sokiem z cytryny. Lekko ciepłą kruszonkę skrapiamy olejem z pestek dyni i mieszamy. Owoce przekładamy na talerze i posypujemy kruszonką.
-
1Smoothie ananasowo-truskawkowe
Nie wiem jak Wy, ale ja bardzo się cieszę, że lato powróciło, a tym którzy potrzebują ochłodzenia polecam dzisiejsze smoothie. :) -
1Owsianka z truskawkami
Tytułowej owsianki nie będę jakoś szczególnie opisywać, bo każdy wie co i jak. Polecam jednak nie rezygnować z miodu, który robi tutaj fajną robotę. -
Surówka z młodej kapusty z marchewką i gruszką
Pyszna. I na grilla i do moich sałatek z kaszy ;). Wchłonęłam ją właśnie z jedną z nich. Piszę o tej sałatce z bobem, która jest poprzednim przepisem. Róbcie, póki sezon trwa. -
1Koktajl z buraka i malin
Burak i maliny to zdecydowanie nie jest popularne połączenie. A to duży błąd, bo razem smakują wprost wybornie! Ponadto taki koktajl z buraka i malin to samo zdrowie. Daje on solidnego kopa przed treningiem, co sprawdziłem na sobie i co jest potwierdzone różnymi badaniami -
Koktajl z czarną porzeczką i jedwabistym tofu
Koktajl przygotowałam z silken tofu i czarnych porzeczek. Jak może zauważyliście to już trzeci przepis z czarną porzeczką i kończymy jej zapasy własnie koktajlem z tofu jedwabistym. Jest pyszne i świetnie pasuje do koktajlu. -
1Kokosowy izotonik
Ogórka pociąć w plastry obieraczką do warzyw. Limonkę i jabłko pokroić w plastry. Do szklaneczek wlać wodę kokosową, dodać ogórka, plastry jabłka i limonki, uzupełnić wodą. Dodać zioła. -
1Kalarepa kiszona w soku z ogórków małosolnych. Sezonowo od A do M
Dzisiaj w mojej kuchni sezonowa młoda kalarepa zakiszona w soku z ogórków małosolnych. Można tak zgrabnie połączyć te dwa sezonowe składniki w jedną pyszną całość -
Chłodnik z ogórkami i awokado
Zbawienie, na obecne upały. Chłodnik zrobiłam wczoraj wieczorem, dziś go pałaszowaliśmy. Te paręnaście godzin w lodówce, dobrze mu zrobiło. Róbcie na zdrowie -
2Deser z nasionami chia i borówkami + film - Smakowite Dania
Deser z nasionami chia i borówkami to pyszny smakołyk, który można przygotować również z jogurtu lub wody. Jest to świetna opcja na podwieczorek a także doskonałą przekąskę w ciągu dnia. Deser jest wyjątkowo prosty w wykonaniu i smakuje wyśmienicie. -
1Ciasto Kinder Country (bez cukru i bez pieczenia)
To przepis, z którego jestem naprawdę dumna. Wymyśliłam ciasto bardzo przypominające popularny batonik, ale o wiele od niego smaczniejsze i nieporównywalnie zdrowsze. W dodatku przygotowuje się je łatwo i bez pieczenia, dlatego na nadchodzące upały będzie jak znalazł.
Chcesz otrzymywać najnowsze przepisy na skrzynkę e-mail?
Załóż konto