1 219 przepisów na: Samo zdrowie

• food², Blog: Food Square

  24-01-2020

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Pasta z pieczonego czosnku - idealna na kanapki

  Testując ostatnio różne sposoby na wykorzystanie czarnego czosnku, wpadłem na pomysł, żeby przygotować nieco uproszczoną i znacznie przyspieszoną jego wersję samodzielnie. Główki czosnku upiekłem w piekarniku do miękkości, czekając, aż nabiorą słodyczy i brązowej barwy, a następnie rozgniotłem je z oliwą i przyprawami. W ten sposób powstała wyborna pasta z pieczonego czosnku.
• Wedelka, Blog: Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

  23-01-2020

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Dwukolorowy koktajl z malin i mango

  Ostatnimi tygodniami staram się codziennie pić koktajle i smoothie, zarówno warzywne, jak i owocowe. Ten z poniższego przepisu jest moim wczorajszym wynalazkiem. Efektowny i bardzo smaczny – córka wypiła go duszkiem, choć nie przepada za mango

• AZgotuj!, Blog: AZgotuj

  20-01-2020

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Energetyczny zielony koktajl z herbatą matcha

  Zaczęliśmy dziś dzień wytrawnym zielonym koktajlem. Można dosłodzić miodem.
• AZgotuj!, Blog: AZgotuj

  15-01-2020

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Pesto z jarmużu

  Wiele czytałam o jarmużu. Nie przepadam za tym warzywem. W postaci pesto smakuje mi i jestem z tego powodu szczęśliwa. Znalazłam swój sposób na jarmuż w mojej diecie.
• napiecyku, Blog: napiecyku

  15-01-2020

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Surówka z czarnej rzodkwi

  Bardzo lubimy surówki z czarnej rzodkwi. To zimowe warzywo, daje zastrzyk wielu składników odżywczych i leczniczych. Do surówki wybieram mniejsze korzenie, o łagodniejszym smaku. Sos śmietanowy, świetnie harmonizuje z całością
• wiosenka27, Blog: Eksplozja smaku

  11-01-2020

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Koktajl ananasowy z selerem

  Porcja zdrowia przyda się każdemu. Dzisiaj zmiksowałam zalegającą połówkę ananasa oraz kilka łodyg selera. Dodałam jeszcze 2-3 składniki i wyszedł pyszny koktajl. Polecam każdemu:)
• napiecyku, Blog: napiecyku

  08-01-2020

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Pasta z wędzonego pstrąga

  Ten przepis podstawowy, potraktuj jako inspirację i stwórz swoją ulubioną pastę z wędzonej ryby. Możesz ją wzbogacić o ogórki kiszone, konserwowe lub rzodkiewkę. A po wymieszaniu pasty z ryżem, otrzymasz pełnowartościowy posiłek 🙂
• Marcepanowa kuchnia, Blog: Marcepanowa kuchnia

  04-01-2020

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Krem pomarańczowy z nerkowców (wegański)

  Krem pomarańczowy z nerkowców – pyszne i zdrowe kalorie ! Zawsze w okresie Świątecznym i zimowym mam straszną ochotę na cytrusy i jem tonami pomarańcze, mandarynki i grejpfruty 😉
• Kardamonowy, Blog: Kardamonovy

  02-01-2020

  

  2

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Surówka z selera, marchewki, jabłka i orzechów

  Przeglądając zaległe przepisy, przypomniała mi się tytułowa surówka, którą zapomniałam opublikować. Macie więc, na zdrowie. Jedzmy w nowym roku więcej owoców i warzyw
• figmara, Blog: figowe smaki

  12-12-2019

  

  1

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Marchewka z pęczakiem

  Marchew obrać, opłukać, pokroić w kostkę.W garnuszku rozgrzać masło, przesmażyć na nim marchew, dodać sól, pieprz i przyprawę arabską. Marchew dusić z niewielką ilością wody aż będzie al dente...
• Tyna, Blog: In cooking we trust

  07-12-2019

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Chrupiące batoniki migdałowe z amarantusem i czekoladą

  Amarantus ekspandowany to produkt, który ostatnio stał się bardzo popularny. Nie bez powodu. Świetnie nadaje się do przede wszystkim do batoników: jego ziarenka są chrupiące i drobne. W moim przepisie zostały zlepione głównie za pomocą masła migdałowego i czekolady. Powstała przepyszna i zdrowa przekąska.
• AZgotuj!, Blog: AZgotuj

  05-12-2019

  

  1

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Koktajl piernikowy z płatkami owsianymi

  Nic prostszego. Wystarczy zmiksować składniki. Tak szklaneczka koktajlu syci na długo.