Wegetariańskie

• Nika, Blog: Gotuj zdrowo!Guten Appetit

  14-05-2015

  

  2

  Szparagi i quinoa z patelni

  Zapraszam na pyszny obiad z komosą w roli głównej. Już sama quinoa jest wyjątkowo smaczna, a w towarzystwie delikatnych zielonych szaparagów i z chrupiącymi ziarenkami czerwonego pieprzu to super propozycja na majowy lekki, zdrowy posiłek.
• Iwona, Blog: Smakowity blog kulinarny

  15-05-2015

  

  1

  Fasola gigantes

  Gigantes plaki to tradycyjna grecka potrawa bazująca na lokalnej odmianie fasoli (fasolia gigantes), serwowana w tawernach w całej Grecji, uznawana za potrawę narodową. To klasyczne danie ma bardzo wiele lokalnych odmian, ale w gruncie rzeczy jest to grecki odpowiednik naszej fasolki po bretońsku, tylko w nieco zdrowszej wersji, bo bez mięsa
• wiosenka27, Blog: Eksplozja smaku

  04-06-2015

  

  2

  Jaglane kotlety z warzywami

  Pyszne kotlety z kaszy jaglanej tym razem  z dodatkiem warzyw. Wcześniej je lekko podsmażyłam. Kaszę ugotowałam poprzedniego dnia więc formowanie i smażenie kotletów zajęło mi chwilę.
• Iwona, Blog: Smakowity blog kulinarny

  17-06-2015

  

  3

  Pieczone marchewki w marynacie z imbirem i syropem klonowym

  Zaskakująco słodka, przepyszna młoda marchewka zamarynowana między innymi w syropie klonowym, imbirze i czosnku, a następnie upieczona w piekarniku. To doskonały dodatek do letnich obiadów, a w szczególności do dań z grilla. Gorąco polecam!
• Nika, Blog: Gotuj zdrowo!Guten Appetit

  07-07-2015

  

  6

  Kolteciki z kaszy jaglanej i cukinii

  Pyszne mięciutkie kotleciki z kaszy jaglanej i cukinii. Pyszne na gorąco jako dodatek do drugiego dania, jak i na zimno do kanapek. Super alternatywa dla placków z cukinii
• wiosenka27, Blog: Eksplozja smaku

  21-07-2015

  

  4

  Jarzynka z fasolki szparagowej

  Alternatywą dla niezbyt zdrowej choć przepysznej fasolki z masłem i bułką tartą może być jarzynka z fasolki i pomidorów. Pachnąca czosnkiem i ulubionymi ziołami na pewno urozmaici obiad a i jako samodzielna przekąska na lekką kolację też może wystąpić.
• Dzi, Blog: karmelowy

  31-07-2015

  

  2

  Szybka soczewica z pieczarkami

  Dziś przedstawiam świetny pomysł na soczewicę z podsmażonymi pieczarkami z cebulką. Doskonały pomysł na zamiennik standardowych ziemniaczków, no i zdecydowanie zdrowszy. Pasuje do każdego dania głównego.
• Dzi, Blog: karmelowy

  29-07-2015

  

  1

  Łatwa zupa z curry i warzywami

  Uwielbiam zupy! Mogę je jeść codziennie na śniadanie, obiad i kolację :-) Dokładnie tak w dniu wczorajszym raczyłam się przepyszną zupą z czerwoną pastą curry, imbirem, chili i warzywami takimi jak kalafior fasolka szparagowa i kapusta. Wbrew pozorom nie jest zbyt pikantna, z wciąż jędrnymi warzywami, a wykończona jest śmietanką wymieszaną z jogurtem.
• figmara, Blog: figowe smaki

  06-08-2015

  

  2

  Bakłażan według Goka
• Iwona, Blog: Smakowity blog kulinarny

  26-08-2015

  

  5

  Leczo wegetariańskie

  Lekkostrawny obiad, szybki w przygotowaniu, zmieści się nawet w najbardziej zapchanym grafiku. Leczo wegetariańskie to moja propozycja na letni, zdrowy i niskokaloryczny obiad. Bardzo łatwe w przygotowaniu, a sezon na warzywa w pełni, więc koniecznie wypróbujcie ten przepis!
• Iwona, Blog: Smakowity blog kulinarny

  02-09-2015

  

  4

  Arabska zupa z czerwonej soczewicy

  Uwielbiam dania kuchni arabskiej za ich różnorodność, bogactwo stosowanych przypraw, niepowtarzalność przepisów i niezliczone warianty potraw. Za smak i nieziemski aromat. I taka jest też szorba adas, libijska, gęsta, sycąca i aromatyczna zupa z czerwonej soczewicy. A do tego zdrowa, wegetariańska i bezglutenowa!
• Madzia111, Blog: Smakowite Dania

  03-09-2015

  

  6

  Kotlety z kalafiora
• Wedelka, Blog: Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

  06-11-2015

  

  6

  Harira - wegańska zupa z Maroka

  Harira to tradycyjna marokańska zupa pełna strączków, aromatycznych przypraw i kolendry. Mocno rozgrzewająca i treściwa. W większości przepisów dodaje się do niej mięso. Ja miałam ochotę na lżejszy obiad, dlatego skusiłam się na wegańską wersję tej zupy
• Słodki-kompromis, Blog: Słodki Kompromis

  16-11-2015

  

  1

  Coleslaw

  Do warzywnych kotletów lubię dodawać kaszę, zabieg taki poczyniłam również z przypadku rzeczonego kalafiora. Owy kalafior jednak walczy na talerzu o uwagę z sałatką, bowiem sos skrywający w sobie syrop klonowy i pastę tahini ubiera ją w zupełnie inne nuty smakowe.
• Ostra Na Słodko, Blog: Ostra Na Słodko

  17-11-2015

  

  2

  Pilaw z groszkiem i marchewką

  Pilaw z groszkiem i marchewką jest daniem zarówno lekkim, jak i sycącym, a do tego minimalistycznym pod względem użytych składników. Możemy podawać go solo, lub też z ulubioną rybą czy też mięsem. Pilaw przyrządza się niezwykle szybko i jest świetnym pomysłem na obiad w domu, jak i do zabrania do pracy.
• Nika, Blog: Gotuj zdrowo!Guten Appetit

  01-12-2015

  

  2

  Brukselka curry z żurawiną

  Pyszna, aromatyczna i rozgrzewająca brukselka. Wiem, że nie każdy przepada za brukselką, ale w tym wydaniu jest naprawdę mało "brukselkowa". Bardzo smaczna jako dodatek do dań rybnych i z mięsem. Z makaronem lub kluseczkami świetne danie dla wegeterian