1
kokosowe
-
-
1Zupa dyniowa z mlekiem kokosowymZupa dyniowa z mlekiem kokosowym
Nie lubię zimna, jesieni, zimy. W te długie złe miesiące przy życiu trzyma mnie myśl o tym, że przyjdzie w końcu wiosna oraz... niektóre potrawy. Na przykład zupa dyniowa w różnych wariacjach. -
2Kokosanki
Opcji jest dużo kokosanki mogą być ciasteczkami z mąką i całymi jajkami, ale mogą też bardziej przypominać małe beziki i ja zdecydowałam się na tę odmianę. Są mniej zbite i bardziej kruche. -
1Lekkie placuszki na mące kokosowej
Moi Drodzy, naprawdę fajna opcja na zdrowe śniadanie / II śniadanie.W roli głównej oczywiście jaja. Jeśli już nie możecie patrzeć na sadzone, tudzież jajecznicę - to jest to jakieś rozwiązanie czy urozmaicenie w diecie. -
2Trufle kokosowe
Robimy domowe słodycze ! Podejmujecie to wyzwanie ? Nie będziemy podrabiać oryginałów, bo oryginały są niepowtarzalne... Spróbujemy jednak zrobić słodkości zbliżone smakowo do tych dostępnych na sklepowych półkach. Przygotowywanie domowych słodkości to świetna zabawa i frajda dla całej rodziny. -
3Kokosanki
Pyszne, mięciutkie w środku a kruche na zewnątrz kokosanki. Proste i szybkie w przygotowaniu. Dla osób lubiących kokos wprost idealne. -
2Masło orzechowe
Do czego można użyć takiego masła? Można je jeść samo - zakleja wtedy buzie ;-). Można też wykorzystać je do kanapek, bananów lub jako składnik dań słodkich lub słonych. Masło to doskonale sprawdza się jako składnik fit ciasteczek. Możecie eksperymentować. Powodzenia! -
1Mleko kokosowe
Samo mleko jest z pewnością rzadsze niż to, które kojarzycie z puszek. No i nie jest tak skandalicznie tłuste, chociaż na pewno ma więcej niż tłuste krowie. Za to wapnia ma sporo i to się liczy. -
2Sałatka na ciepło z kurczakiem, kokosem i warzywami
Teraz o sałatce, taką na ciepło zrobiłam, była na taki lekki obiad, kurczak, suszony pomidor, kukurydza, papryka, wiórki kokosowe i słonecznik, do tego dużo rukoli. Zjedliśmy ze smakiem :-). -
1Dyniowa zupa na oleju kokosowym
-
1Bezmleczne kokosowe placuszki
Ciasto nakładać łyżką na rozgrzany (nie za bardzo!) tłuszcz. smażyć na średnim ogniu na złoty kolor. -
1Placuszki kokosowo-dyniowe
Kolejny przepis na placuszki śniadaniowe z wykorzystaniem mąki kokosowej. Tym razem z dodatkiem purée z dyni i cynamonu. Delikatne, wilgotne, sycące i zdrowe. Są świetne od razu po przyrządzeniu, ale też na zimno, przez co idealnie nadają się do zabrania. -
1us z banana i anansa z wiórkami kokosowymi
-
2Bakaliowe ciasteczka z winiakiem
Coś dla zdrowych łasuchów i waszych pociech. Moje dzieciaki uwielbiają, zwłaszcza ten kilku-miesięczniak. Nie zapominajmy o kaszach w naszej diecie, zwłaszcza o kaszy jaglanej. Działa oczyszczająco i osuszająco na nasz organizm, wzmacnia naszą odporność i „najada” nas na długi czas. -
2Kulki z daktylami, płatkami owsianymi i kokosem
Taka zdrowa propozycja na Święta. Pyszne kulki z daktylami, prażonymi płatkami owsianymi, obtoczone w kokosie. Szybkie i zdrowe. Możecie jeszcze do nich dirzucić co tam lubicie :-). -
1Smażone banany ze śmietanką kokosową
Jeśli masz dosłownie 5 minut i gości na nerwowo przebierających nogami już na progu domu, to jest deser dla Ciebie!
Copyright @2024 zpierwszegotloczenia.pl