58 przepisów na: Bez laktozy

• kulinarne_podroze, Blog: Kulinarne podróże

  21-01-2019

  

  1

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Pudding chia na mleku roślinnym, z owocami tropikalnymi

  Kolejny szybki deserek / kolacja. Zamiast chia możecie spróbować użyć tapioki :) Generalnie potraktujcie to jak bazowy przepis - można zmienić mus owocowy i owoce na wierzchu - co chcecie! Myślę ze świetny będzie też z malinami / jagodami / truskawkami / bananem :) Dobrego tygodnia! Pudding chia na mleku…
• food², Blog: Food Square

  28-11-2018

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Owisanka orkiszowa na mleku kokosowym z kiwi

  Ten przepis powstał zupełnie przez przypadek. W sobotę wieczorem pomyślałem sobie, że na niedzielne śniadanie przygotuję owsiankę. Jednak nie dość, że nie miałem już płatków, to nawet niczego, co nadawałoby się w zamian, aż ujrzałem resztkę ziaren orkiszu i pomyślałem, czemu nie ugotować ich w zamian?

• Nika, Blog: Gotuj zdrowo!Guten Appetit

  19-10-2018

  

  3

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Orientalna zupa kalafiorowa

  Zapraszam na jesienne wydanie zupy klafiorowej na indyjską nutę. Dodatek curry nie tylko całkowicie odmienia kolor zupy, ale razem z kuminem, imbirem i mlekiem kokosowym tworzy ciekawy smak. Zupa jest pyszna! Syta, pożywna, a przy tym bardzo lekka.
• mapik2705, Blog: Świat Domowej Kuchni

  16-10-2018

  

  1

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Papaya smoothie

  Dzisiaj zaproponuję koktajl z dodatkiem papai, bananów, miodu i kardamonu na bazie mleka kokosowego.
• food², Blog: Food Square

  15-10-2018

  

  1

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Budyń jaglany z mango, bananem i granatem

  Ten budyń z kaszy jaglanej nie tylko świetnie smakuje, ale jest i bardzo zdrowy. Mam nadzieję, że cudownych właściwości jagieł nie trzeba nikomu przybliżać? Nie ma tutaj ani krzty cukru, bo cała słodycz płynie z mango i bananów, mleko kokosowe nadaje zaś budyniowi cudownie kremowej konsystencji.
• figmara, Blog: figowe smaki

  25-09-2018

  

  1

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Zupa z cukinii z bazylią

  Ziemniaki obrać i  pokroić. Cukinię pokroić. W garnuszku rozgrzać olej, przesmażyć na nim warzywa i posiekany czosnek. Do warzyw dolać wodę, dodać sól i pieprz i gotować aż zmiękną. Do zupy dodać gałązki bazylii, a następnie ją zmiksować...
• figmara, Blog: figowe smaki

  21-09-2018

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Kalafior z soczewicą

  Warzywa obrać i  opłukać. Ziemniaki pokroić w kostkę, marchew w półtalarki. Por pokroić w krążki. Kalafior podzielić na mniejsze różyczki. W garnuszki rozgrzać olej zeszklić na nim por i zmiażdżony ząbek czosnku, dodać marchew, ziemniaki, kalafior i soczewicę...
• AZgotuj!, Blog: AZgotuj

  19-09-2018

  

  4

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Maca latte ( korzeń maca)

  Pyszne, lekko kremowe latte z korzeniem maca zaliczanego do superfoods. Zawiera dużą ilość witaminy B3, bogata w białko. Polecana przy wysiłku fizycznym.
• waniliowa chmurka, Blog: Waniliowa Chmurka

  17-09-2018

  

  1

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Malinowo-kokosowy shake na mleku roślinnym

  Dzisiaj podrzucam przepis na przepyszny i jednocześnie roślinny koktajl na bazie malin.Aktualnie mamy na nie sezon, więc grzechem byłoby nie skorzystać.Maliny i kokos to połączenie idealne, jeśli jeszcze nie znasz tej kombinacji smakowej, spróbuj koniecznie!
• AZgotuj!, Blog: AZgotuj

  14-09-2018

  

  1

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Różowe latte z mlekiem migdałowym

  Zaparzamy espresso. Napój migdałow (zrobiłam sama) wlewamy do dzbanka dodajemy różowy barwnik naturalny (...), wsypujemy 1 łyżeczkę cukru różanego i spieniamy. Wlewamy espresso. Mieszamy.
• AZgotuj!, Blog: AZgotuj

  06-09-2018

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Czekoladowe pancakes z gorącymi śliwkami

  Czekoladowe pancakes na śniadanie z gryczanej mąki i sproszkowanych daktyli. Jeśli nie masz sproszkowanych daktyli namocz 5 sztuk suszonych, zblenduj i dodaj do ciasta.
• Konstancja, Blog: Atlas Smaków

  05-09-2018

  

  Zaloguj się, aby dodać do ulubionych

  Smoothie mango-truskawka

  W blenderze umieścić truskawki i pokrojone mango. Dodać mleko sojowe. Zmiksować na gładko.