Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Pyszne, lekko kremowe latte z korzeniem maca zaliczanego do superfoods. Zawiera dużą ilość witaminy B3, bogata w białko. Polecana przy wysiłku fizycznym.
Dzisiaj podrzucam przepis na przepyszny i jednocześnie roślinny koktajl na bazie malin.Aktualnie mamy na nie sezon, więc grzechem byłoby nie skorzystać.Maliny i kokos to połączenie idealne, jeśli jeszcze nie znasz tej kombinacji smakowej, spróbuj koniecznie!
Czekoladowe pancakes na śniadanie z gryczanej mąki i sproszkowanych daktyli. Jeśli nie masz sproszkowanych daktyli namocz 5 sztuk suszonych, zblenduj i dodaj do ciasta.
Chciałabym móc napisać - szybki deser - ale na chia trzeba poczekać aż napęcznieje przynajmniej 2 godziny, za to szybko się je ten deser. Kilka składników i mamy pyszne słodkie rozpieszczanie zmysłów
Brzoskwinię pokroić.
W garnuszku rozgrzać miód, dodać plastry brzoskwini i smażyć je aż zrobią się szkliste. W trakcie smażenia można dodać niewielką ilość wody.
Ryż zblendować dokładnie na gładką masę z mlekiem kokosowym, cukrem i aromatem waniliowym.
Budyń po wyłożeniu do pucharków przybrać brzoskwiniami...
Amarantus w garnuszku zalać wodą, doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować ok. 20 min na małym ogniu aż wchłonie wodę.
Garnek z amarantusem schować "pod kołderkę".
Banan rozdusić widelcem na papkę...
Prosty, pyszny i bardzo zdrowy.
Do podania z przeróżnymi owocami a najlepiej z: porzeczkami, truskawkami, jeżynami, malinami czy jagodami. Z tego względu, że ma w składzie już banana, który jest dość kaloryczny.
W wakacje często pojawiają sie u mnie ciasta bez pieczenia, oczywiście obowiazkowo z owocami. Ze względu na alergię mojej córy na białko mleka krowiego, dziś kolejne ciasto bez laktozy. Chrupiący spód, pyszna wiśniowa frużelina i do tego kakaowa pianka stanowią całkiem zgrane trio, które na pewno długo nie postoi w Waszych lodówkach, zatem jeśli znajdziecie jeszcze gdzieś wiśnie bierzcie się szybko do pieczenia.
Chcesz otrzymywać najnowsze przepisy na skrzynkę e-mail?
Załóż konto
