Obiadowa sałatka na ciepło z kurczakiem, kokosem i warzywami


Zdjęcie - Obiadowa sałatka na ciepło z kurczakiem, kokosem i warzywami - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Jak tam zima u Was, bardzo mroźno?? W Rzeszowie mrozik trzyma konkretnie. Mnie się podoba, może dlatego, że nie muszę wychodzić he. Dobrze, że w te najwyższe temperatury można było posiedzieć w domu, bo kilka dni wolnego było :-). Teraz o sałatce, taką na ciepło zrobiłam, była na taki lekki obiad, kurczak, suszony pomidor, kukurydza, papryka, wiórki kokosowe i słonecznik, do tego dużo rukoli. Zjedliśmy ze smakiem :-). Udanego poniedziałku Wam życzę :-)

Składniki na 3 porcje:

  • 3 filety z kurczaka
  • 1/2 opakowania rukoli
  • 1/2 puszki kukurydzy
  • średnia czerwona papryka
  • 5 suszonych pomidorów
  • 3 garście wiórek kokosowych
  • 3 garście słonecznika
  • słodka mielona papryka
  • 2 ząbki czosnku
  • sól różowa
  • pieprz
  • suszona natka pietruszki
  • masło klarowane do smażenia


Filety kroimy w paski, masło rozgrzewamy na patelni, wrzucamy na patelnię, podsmażamy, dodajemy drobniutko posiekany czosnek i pokrojoną paprykę. Jak kurczak będzie już usmażony dorzucamy pokrojone suszone pomidory, kukurydzę. Mieszamy dokładnie, dodajemy wiórki kokosowe i słonecznik. Doprawiamy solą, pieprzem, dodajemy paprykę słodką i suszoną natkę pietruszki, oraz umytą rukolę. Mieszamy. Przekładamy na talerze, podajemy na ciepło :-). Smacznego :-)))

Zdjęcie - Obiadowa sałatka na ciepło z kurczakiem, kokosem i warzywami - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Obiadowa sałatka na ciepło z kurczakiem, kokosem i warzywami - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Obiadowa sałatka na ciepło z kurczakiem, kokosem i warzywami - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Błyskawiczne risotto

Błyskawiczne risotto

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika

Makaron z ricottą i suszonymi pomidorami

Makaron z ricottą i suszonymi…

Kardamonovy Kardamonovy
Kardamonovy

Risotto ze szparagami i boczkiem

Risotto ze szparagami i boczki…

Beti Beti
kruche babeczki

Risotto z groszkiem cukrowym

Risotto z groszkiem cukrowym

bazylia bazylia
Kuchnia Bazylii

Makaron ze szparagami, suszonymi pomidorami i mozzarellą

Makaron ze szparagami, suszony…

Beti Beti
kruche babeczki

Kluski marchewkowe z pietruszkowym masełkiem

Kluski marchewkowe z pietruszk…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Przepisy z tych kategorii

Botwinka ze szparagami

Botwinka ze szparagami

Dzi Dzi
karmelowy

Muffinki z rabarbarem

Muffinki z rabarbarem

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Szaszłyki drobiowe z boczkiem i cukinią

Szaszłyki drobiowe z boczkiem…

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

Owsiana tarta z rabarbarem i kruszonką

Owsiana tarta z rabarbarem i k…

Słodki-kompromis Słodki-kompromis
Słodki Kompromis

Blondies z rabarbarem i migdałami

Blondies z rabarbarem i migdał…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Tarta serowa ze szparagami

Tarta serowa ze szparagami

Kasia Kasia
Pełny talerz