Bananowo-kokosowy budyń jaglany

Coś dla zdrowych łasuchów i waszych pociech. Moje dzieciaki uwielbiają, zwłaszcza ten kilku-miesięczniak. Nie zapominajmy o kaszach w naszej diecie, zwłaszcza o kaszy jaglanej. Działa oczyszczająco i osuszająco na nasz organizm, wzmacnia naszą odporność i „najada” nas na długi czas.

Zdjęcie - Bananowo-kokosowy budyń jaglany - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Bananowo-kokosowy budyń jaglany składniki na 2 porcje:
  • 1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej
  • 2 szklanki mleka
  • 100ml jogurtu naturalnego
  • 1 duży banan
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
przygotowanie:

Kaszę płuczę i przelewam wrzątkiem, gotuję w mleku na wolnym ogniu. Gdy się rozgotuje, lekko studzę, dodaję jogurt i banana. Wszystko miksuję na gładki budyń. Gęstość budyniu reguluję ilością mleka.

Na koniec dodaję wiórki, mieszam. Podaję z dowolnymi dodatkami na wierzchu.

Zdjęcie - Bananowo-kokosowy budyń jaglany - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Wegański krem czekoladowy
1

Wegański krem czekoladowy

śliwkawęgierkablog śliwkawęgierkablog
śliwka węgierka

Terrina z jeżyn w winie muscat i jogurtu greckiego
1

Terrina z jeżyn w winie muscat…

food² food²
Food Square

Orzeźwiająca granita arbuzowo - porzeczkowa
2

Orzeźwiająca granita arbuzowo…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Jagodowy krem - puszek
1

Jagodowy krem - puszek

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Deser malinowy
2

Deser malinowy

Ciastkożercy Ciastkożercy
Ciastkożercy

Ciasto galaretkowiec
4

Ciasto galaretkowiec

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Przepisy z tych kategorii

Pomidorowa kasza bulgur
1

Pomidorowa kasza bulgur

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Zapiekane pulpeciki z kaszy jaglanej i cukinii

Zapiekane pulpeciki z kaszy ja…

Kujawski Kujawski
Przepisy z szuflady

Kotlety z kuskusa

Kotlety z kuskusa

Kujawski Kujawski
Przepisy z szuflady

Tabbouleh  z kaszy gryczanej

Tabbouleh z kaszy gryczanej

figmara figmara
figowe smaki

Gołąbki z mięsem i kaszą gryczaną
1

Gołąbki z mięsem i kaszą grycz…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Jaglane knedle z truskawkami

Jaglane knedle z truskawkami

ilovebake ilovebake
I Love Bake