19
Sałatka pietruszkowa z kaszą jaglaną
Dzisiaj coś bardzo zdrowego. Sałatka zawierająca sporą ilość potasu, mnóstwo witaminy A, kwas foliowy, żelazo, jod, miedź... A poza tym jest bardzo smaczna. Polecam!
a
-
-
4Zupa krem ze szpinaku
Szpinak mogłabym jeść codziennie, aż do zzielenienia:) Pierwszy raz spróbowałam go na miejskim jarmarku kuchni regionalnej. Do końca życia nie zapomnę tego smaku, szpinak oblany masełkiem, idealnie doprawiony... Mmmmm, dosłownie rozpływał się w ustach...Od tamtej pory jadam go samego, na kanapkach, w sałatkach, w daniach, a dziś przyszedł czas na zieloną zupę. Przepychota! -
9Kurczak w słodko-pikantnej glazurze
-
9Pierogi ze szpinakiem i twarogiem
Nie przepadam za szpinakiem, ale w takim połączeniu z twarogiem i czosnkiem po prostu pycha :-) -
45Polędwiczki wieprzowe w żurawinowym sosie
Dzisiaj proponuję polędwiczki wieprzowe. Sos wyszedł boski :) Serdecznie polecam. -
2Szpinak z pomarańczą
Sałatka, przystawka? Jakby nie nazwał to smaczne i zdrowe. Szpinak z pomarańczą i selerem naciowym -
5Koktajl zielony - szpinak, kiwi, jabłko
Napój z kiwi, jabłkiem i świeżym szpinakiem to moja kolejna propozycja na dostarczenie naszemu organizmowi całkiem niezłej porcji witamin i minerałów. Do tego kawałek dojrzałego banana i szklanka zielonej herbaty, kilka listków świeżej pietruszki i mamy pyszny, odżywczy koktajl, który pomaga również oczyścić organizm z toksyn. -
3Zupa krem ze szparagów
Jestem w fazie wiosennych zup :) (...) Tym razem krem szparagowy - prosty do wykonania, delikatny i kremowy i naprawdę bardzo smaczny! Wykwintna, lekka zupa na każdy dzień. -
18Kurczak faszerowany szpinakiem i serem feta w sosie winnym
Od początku nie miałam wątpliwości, że to danie będzie pyszne. Delikatny filet z kurczaka faszerowany szpinakiem i fetą w aksamitnym sosie na bazie białego wina to rewelacyjne danie na niedzielny obiad :) -
9Surówka z młodej kapusty
Pyszna, chrupiąca i kolorowa surówka... Nic, tylko robić póki trwa sezon na młodą kapustę :) -
8Letnia sałatka ryżowa
Jedna z najbardziej popularnych włoskich, letnich sałatek. Jada się ja chyba w każdym domu, można ją kupić już gotową, a nawet produkuje się , słoikową mieszankę , będącą kompozycją ppokrojonych w kostkę różnych warzyw ..... wystarczy tylko dodać do ugotowanego ryżu. -
6Kotleciki z indyka ze szpinakiem i ciecierzycą
Bardzo mi smakowały mimo, że nie przepadam za mięsem z indyka… Kotleciki wyszły aromatyczne a szpinak i ciecierzyca urozmaiciła smak indyka. Zrobiłam do tego prosty sosik pomidorowy bo wyszło ich sporo i chciałam je łatwo odgrzać… Kotleciki z indyka nie muszą być nudne…:) -
31Sałatka z kurczaka z sosem tzatziki
Bardzo smaczna, a przy tym zdrowa i niskokaloryczna sałatka z mięsną wkładką :) Świetnie sprawdziła się na spotkaniu ze znajomymi. -
10Sałatka grecka na jeden kęs
Lekka i zdrowa śródziemnomorska sałatka w nieco innej formie :) Świetnie sprawdzi się na grillu czy letnim przyjęciu! -
9Kotlety pożarskie
Kotlety pożarskie robi się z drobno siekanego lub mielonego mięsa drobiowego, czasami mieszanego z cielęciną. Swoją pulchność i delikatność zawdzięczają ubitej pianie z białek, zaś pyszny smak – klarowanemu masłu, na którym się je smaży. -
12Kotlety mielone z kaszą jaglaną i suszonymi pomidorami
Copyright @2024 zpierwszegotloczenia.pl