2
z awokado
-
-
2Quinoa bowl z avocado
To zbilansowany posiłek i do tego pięknie udekorowany. Wystarczy trochę wyobraźni, by połączyć składniki: bazę, warzywa, białka, toppingi oraz dressing lub bulion.Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, daj się ponieść wyobraźni i do dzieła! Przekonasz się, że posiłek robiony w misce uruchamia ogromne pokłady twórcze:-). -
1Kanapki z awokado i czosnkowym dressingiem
Awokado jest bardzo zdrowym i praktycznym dodatkiem do tostów i kanapek, z dodatkami z powodzeniem zastępuje majonez czy masło. Czy to z dodatkiem serów i wędlin, czy też w wersji wegetariańskiej. Do moich kanapek, dodałam coś w rodzaju sałatki – awokado, pokrojone na grubsze plasterki, liść sałaty rzymskiej, czerwoną cebulkę i czosnkowy dreesing. -
1Deser czekoladowy z awokado i żurawiną
Bardzo fajny przepis, jeśli masz już bardzo dojrzałe awokado. Szybko się robi, potem należy dobrze schłodzić w lodówce. Na wierzch powtykałam suszoną żurawinę i posypałam dodatkowo sproszkowaną żurawiną. Ale Ty możesz dodać orzechy lub inne owoce suszone. -
2Tatar z tuńczyka na musie z awokado
Ten tatar z tuńczyka na musie z awokado chodził za mną już od dawna i ogromnie się cieszę, że już dziś mogę się z Wami podzielić przepisem! Dlatego gdy tylko udało mi się dorwać piękny świeży kawałek tuńczyka, od razu postanowiłem go zrobić. -
2Sałatka z truskawek, awokado i borówek
-
3Brownie z awokado na mące migdałowej z borówkami
Początek tygodnia najlepiej zacząć słodko! Jednak słodko wcale nie znaczy niezdrowo! Dowodem na to jest to brownie z awokado zamiast masła. Dodatkowo w ramach bezglutenowej alternatywy upiekłem je na mące migdałowej i podmieniłem cukier erytrytolem. Do tego czapa z kokosowej bitej śmietany i borówki dla zmaksymalizowania przyjemności! -
3Pasta jajeczna z awokado i z natką pietruszki
Lubicie pasty do kanapek ? My tak, a ostatnio dzieciom posmakowała taka z jajkiem, awokado i natką pietruszki. Moja córcia najpierw zjadła na kanapce, a potem samą wyjadała z miseczki łyżeczką :-) Więc dzieciom powinna posmakować, a i dorosłym też :-) -
2Chipsy z batata z awokado
Przekąska z batata szybko się robi a Ty będziesz zdrowo najedzona. -
2Zielony koktajl
Uwielbiamy domowe koktajle. Ten jest wyjątkowy ponieważ wspomaga zdrowie naszych jelit. Szpinak ma dużo witamin i flawonoidów, które - jak dowiedziono - wspomagają korzystne bakterie w jelitach, z kolei awokado zawiera mnóstwo dobrych naturalnych tłuszczów i witaminy E. -
2Jajka faszerowane awokado
Tradycyjnie przygotowuję zwykle jajka faszerowane pieczarkami, koperkiem i cebulką, ale czasami lubię trochę poeksperymentować i zaserwować na wielkanocny stół coś innego, acz równie prostego. Tym razem sięgnąłem po awokado, którego smak podkręciłem ostrym sosem Tabasco, limonką i kolendrą. Wyszło pysznie, lekko, wiosennie i przypadkowo trochę meksykańsko, haha! Jajka
Copyright @2024 zpierwszegotloczenia.pl