light

Pokaż jako zdjęcia

Angie, Blog: Kuchnia w wersji light
07-11-2013
9

Dietetyczny majonez z awokado

Dietetyczny majonez z awokado - zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego, wysokokalorycznego majonezu. (...) Szybki i prosty do wykonania, idealny do sałatek lub jako dip do warzyw czy kotletów. Można go modyfikowac na wiele sposobów dodając więcej oliwy, musztardę czy papryczkę chilli. Polecam :)
- Inne |
- Owoce |
- do 15 minut
Angie, Blog: Kuchnia w wersji light
29-11-2013
22

Dietetyczny, bezglutenowy sernik waniliowy

Jeden ze smaczniejszych, odchudzonych serników, które jadłam. Ja zrobiłam go z twarogu półtłustego w "kostkach", ale dobry będzie też ser wiaderkowy czy przeznaczony na serniki ... Sernik bez dodatku tłuszczu i mąki pszennej. Kremowy, wilgotny i przepyszny. Można pominąć polewę z jogurtu i przygotować go z dowolnymi świeżymi owocami. Zresztą sami spróbujcie...:)
- Ciasta i torty |
- Na odchudzanie |
- Dieta bezglutenowa |
- Ser |
- ponad 1h |
- Serniki
Małgosia, Blog: Smakowity chleb
21-08-2013
3

Pieczywo chrupkie z suszonymi pomidorami i ziarnami

Domowe chrupkie pieczywo nie dość, że jest tańsze w wykonaniu, to jeszcze smaczniejsze! Do podstawowego przepisu na takie chrupkie krakersy można dodawać za każdym razem inne ulubione składniki, aby smakowało ciekawie. Dzisiaj przedstawiam recepturę na bazie mąki pszennej, żytniej razowej, domowych suszonych pomidorów oraz ziaren. Pieczywo wyszło naprawdę pyszne, a całkowity czas przygotowania, razem z pieczeniem to najwyżej 40 minut. Polecam przepis z czystym sumieniem
- Przekąski |
- Na odchudzanie |
- Mąka |
- do 1h |
- Smakowity chleb
wiosenka27, Blog: Eksplozja smaku
08-01-2014
5

Koktajl melonowy z ogórkiem
- Napoje |
- Na odchudzanie |
- Warzywa |
- Owoce |
- do 15 minut |
- Samo zdrowie
Tyna, Blog: In cooking we trust
16-01-2014
6

Miodowe pralinki z daktyli i ryżu dmuchanego

Dzisiaj coś szybkiego - miodowo-cynamonowe pralinki z daktyli i ryżu preparowanego. Polecam je wszystkim zabieganym, a nawet tym odchudzającym się. Są wyjątkowo zdrowe jak na pralinki i można bez wyrzutów sumienia osłodzić sobie nimi życie;) Serdecznie polecam, bo są przepyszne i pachną obłędnie. Miód, cynamon, daktyle...
- Desery |
- Na odchudzanie |
- Owoce |
- Ryż |
- do 15 minut
Antenka, Blog: Smaczny Kąsek
20-01-2014
23

Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu

Dietetyczne, a zarazem pyszne, chrupiące i słodkie ciasteczka, które smakowo nie ustępują pełno słodkim i pełnotłustym słodkościom:) To również świetna, zdrowsza alternatywa, dla dbających o linię;) A my je zjadamy, bo uwielbiamy!:)
- Ciasteczka |
- Na odchudzanie |
- do 30 minut |
- do 1h |
- Orzechy w kuchni |
- Samo zdrowie |
- Ciasteczka owsiane
figmara, Blog: figowe smaki
13-02-2014
3

Fasolka szparagowa z oliwkami i czosnkiem
- Na odchudzanie |
- Dieta wegetariańska |
- Warzywa |
- do 30 minut |
- Samo zdrowie
Wedelka, Blog: Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki
11-03-2014
15

Pasta z czerwonej soczewicy z suszonymi pomidorami i słonecznikiem

Smaczna pasta z czerwonej soczewicy z dodatkiem moich ulubionych suszonych pomidorów oraz chrupiącego słonecznika. Doprawiona tym, co było pod ręką: czosnkiem, oregano, kuminem. Zgodna z dietą Montignaca.
- Przekąski |
- Na odchudzanie |
- Warzywa |
- do 30 minut
Wedelka, Blog: Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki
15-03-2014
5

Pęczak z cukinią i porem

Nie sądziłam, że pęczak może być tak dobry. Zawsze kojarzył mi się z twardawą kaszą, na którą bardzo rzadko się decydowałam. Myślę jednak, że przygotowany w ten sposób zagości w moim domu na dłużej. Duży plus również za jego niski indeks glikemiczny (zaledwie 25). Osoby będące na Montignacu mogą bez obaw łączyć go więc z tłuszczami.
- Na odchudzanie |
- Warzywa |
- Kasza |
- Ser |
- ponad 1h |
- Cukinia |
- Zielono mi
napiecyku, Blog: napiecyku
01-08-2014
24

Ciasto dietetyczne z marchewką

To ciasto dla tych, którzy lubią marchewkę, są na diecie i czasami mają ochotę na coś słodkiego do kawy.
- Ciasta i torty |
- Na odchudzanie |
- Warzywa |
- ponad 1h
Ostra Na Słodko, Blog: Ostra Na Słodko
19-02-2015
6

Ciasto cytrynowe jogurtowe – kukurydziane

Dziś mam dla Was niesamowicie i łatwy przepis na ciasto jogurtowe. Ale nie takie zwykłe jogurtowe ucierane, tylko takie jogurtowe z mąki kukurydzianej. Dzięki temu , że przyrządzone jest z mąki kukurydzianej śmiało mogą przygotować je osoby będące na diecie bezglutenowej. Robi się je niezwykle łatwo i niesamowicie szybko znika!
- Ciasta i torty |
- Na odchudzanie |
- Dieta bezglutenowa |
- Mąka |
- do 1h |
- Cytrusowa chwila
Wedelka, Blog: Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki
22-05-2015
12

Kotlety ziemniaczano-szpinakowe z serem feta

Kotleciki te robiłam już kilkakrotnie i z pewnością niejeden raz jeszcze do nich wrócę. Smakują świetnie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Mocno polecam.
- Naleśniki i placki |
- Warzywa |
- Mąka |
- Ziemniaki |
- Ser |
- do 1h |
- Potrawy z ziemniaków |
- Szpinakowe menu |
- Zielnik kuchenny

Popularne

Przepisy według kuchni

Przepisy według czasu wykonania

light

Dietetyczny majonez z awokado

Dietetyczny, bezglutenowy sernik waniliowy

Pieczywo chrupkie z suszonymi pomidorami i ziarnami

Koktajl melonowy z ogórkiem

Miodowe pralinki z daktyli i ryżu dmuchanego

Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu

Fasolka szparagowa z oliwkami i czosnkiem

Pasta z czerwonej soczewicy z suszonymi pomidorami i słonecznikiem

Pęczak z cukinią i porem

Ciasto dietetyczne z marchewką

Ciasto cytrynowe jogurtowe – kukurydziane

Kotlety ziemniaczano-szpinakowe z serem feta