Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu

Zdjęcie - Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Dietetyczne, a zarazem pyszne, chrupiące i słodkie ciasteczka, które smakowo nie ustępują pełno słodkim i pełnotłustym słodkościom:)

To również świetna, zdrowsza alternatywa, dla dbających o linię;)

A my je zjadamy, bo uwielbiamy!:)

Składniki:

  • 200g mieszanki orzechów (orzechy laskowe, włoskie, pekan, migdały)
  • 100g suszonej żurawiny
  • 100g nasion ( siemię lniane, słonecznik, sezam)
  • 100g płatków owsianych
  • 2 białka
  • 4 łyżki miodu/syropu z agawy

Orzechy posiekać.
W misce wymieszać orzechy, nasiona, płatki, żurawinę i miód/syrop z agawy.
Białka lekko ubić (widelcem).
Dodać do mieszanki i wymieszać.
Ciasteczka nakładać łyżką na pokrytą papierem do pieczenia blachę.
Ciastka piec 20-25 minut w 180C.
Po upieczeniu wystudzić na kratce.

Zdjęcie - Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Ciasteczka owsiane z bakaliami, bez mąki, cukru i tłuszczu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Pudding chia z bananem i mango
1

Pudding chia z bananem i mango

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Koktajl marchewkowy z pomarańczą
1

Koktajl marchewkowy z pomarańc…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Sałatka z kiszonymi patisonami, jajkiem i dressingiem musztardowym

Sałatka z kiszonymi patisonami…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Deser z malinami
1

Deser z malinami

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Owsianka z bananem i jagodami
1

Owsianka z bananem i jagodami

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sok agrestowy i porzeczkowy z sokownika
1

Sok agrestowy i porzeczkowy z…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Przepisy z tych kategorii

Zwijane drożdżówki z malinami
1

Zwijane drożdżówki z malinami

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Drożdżówki z truskawkami i budyniem
1

Drożdżówki z truskawkami i bud…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Babeczki jogurtowe z borówkami
1

Babeczki jogurtowe z borówkami

food² food²
Food Square

Lekkie muffinki z malinami i czerwoną porzeczką
1

Lekkie muffinki z malinami i c…

Krakowgotuje Krakowgotuje
Kraków gotuje!

Wegańskie jagodzianki z kruszonką
1

Wegańskie jagodzianki z kruszo…

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Muffiny z jagodami
1

Muffiny z jagodami

Beti Beti
kruche babeczki