amarant

Pokaż jako zdjęcia

gania, Blog: My cuisine
19-02-2012
4

Gołąbki wegetariańskie z amarantusem

Ostatnio odkryłam amarantus, czyli ziarno szarłatu, nazywane zbożem XXI wieku. Amarantus jest bardzo bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka, ma także bardzo dużą zawartość wapnia i żelaza, a dodatkowo jest dobrym źródłem błonnika i ma niski IG - zaledwie 35
- Dieta wegetariańska |
- Warzywa |
- Obiad |
- do 1h |
- Smacznie z pomidorem |
- Samo zdrowie |
- Soczewica |
- Niezwykłe aromaty |
- Bez laktozy
PomidoriBazylia, Blog: Pomidor i bazylia
28-06-2012
2

Placki z płatków owsianych i amarantusa

Placki z płatków owsianych i amarantusa, które są wynikiem totalnej improwizacji i kulinarnego eksperymentu. I są po prostu IDEALNE. Ciasto jest gęste i nie ma problemu ze smażeniem bez tłuszczu czy przewracaniem na drugą stronę, pięknie wyrastają, są pyszne a przy tym tak zdrowe i lekkie! Czy można chcieć więcej?
- Naleśniki i placki |
- Na odchudzanie |
- do 30 minut
shrewa, Blog: CornerWithRecipes
06-05-2014
5

Pomarańczowe kokosanki z amarantusem

Przepadam za wypiekami z dodatkiem wiórków kokosowych, właściwie prawie zawsze je dodaję ;) Dlatego te ciastka, których bazę stanowią wiórki należą do grona moich ulubieńców.
- Ciasteczka |
- do 1h |
- Cytrusowa chwila |
- Mandarynki i pomarańcze
Agatajot, Blog: Kuchnia Agaty
22-01-2015
3

Jabłka z żurawiną pod kruszonką z amarantusem

Tym razem poczciwe jabłka zapiekane pod kruszoną wzbogaciłam kwaskowatą żurawiną, a do posypki, obok płatków owsianych dodałam także amarantus (trochę zdrowia!).
- Desery |
- Owoce |
- do 30 minut |
- Jabłka i gruszki
Nika, Blog: Gotuj zdrowo!Guten Appetit
10-02-2015
3

Batoniki z amarantusa

Batonik pełen ziaren - smaczna, pożywna i niezwykle zdrowa przekąska.Przepis banalny, ale wziąć pod uwagę wartości odżywcze składników batonika przepis niezwykły.
- Desery |
- ponad 1h |
- Samo zdrowie
kasandraa6, Blog: Magia w kuchni
23-04-2015
2

Burgery z czerwoną kapustą i amarantusem

Burgery mają fajną chrupiącą skórkę a wewnątrz są mięciutkie i wilgotne - to coś co zawsze lubiłam w kotlecikach, podaję je na ulubionej słodko kwaśnej sałacie bo nie było już czasu na pieczenie bułeczek. Polecam
- Warzywa |
- Ryż |
- Obiad |
- ponad 1h |
- Samo zdrowie
waniliowa chmurka, Blog: Waniliowa Chmurka
14-08-2015
1

Amarantusowa tarta z owocami i bezą
- Tarty |
- Dieta bezglutenowa |
- Dieta wegetariańska |
- Mąka |
- ponad 1h |
- Brzoskwinie, morele, nektaryny |
- Tarty na słodko |
- Samo zdrowie
waniliowa chmurka, Blog: Waniliowa Chmurka
03-09-2015
1

Amarantusanka z borówkami i jeżynami

Jak sama nazwa wskazuje amarantusanka to zupa mleczna składająca się głównie z nasion amarantusa (szarłatu). Do przygotowania dzisiejszego śniadania posłużyły mi jego ekspandowane ziarna, które są bogate w błonnik, wapń i żelazo.Oprócz tego złoto Inków jest doskonałym rozwiązaniem dla osób nietolerujących glutenu, a jego białko jest bardziej wartościowe od sojowego.
- Dieta bezglutenowa |
- Owoce |
- Śniadanie |
- do 15 minut |
- Samo zdrowie
burczymiwbrzuchu, Blog: burczymiwbrzuchu
11-10-2015
1

Amarantusanka jesienna z cynamonowym karmelem

Jesień kojarzy mi się z gruszkami, jabłkami, śliwkami i orzechami. Jesień pachnie korzennymi przyprawami, cynamonem, kardamonem i świeżo startym imbirem. Część z tych smaków wykorzystałam dzisiaj w mojej amarantusance, czyli czymś, co jest szybką "owsianką" z amarantusa.
- Owoce |
- Mleko |
- Śniadanie |
- do 30 minut |
- Czas na śliwki |
- Jabłka i gruszki
waniliowa chmurka, Blog: Waniliowa Chmurka
05-11-2015
1

Amarantusanka z gruszką, granolą i syropem klonowym

Uwielbiam amarantusankę przede wszystkim za wygodę jej przygotowania. Nie potrzeba jej gotować (oczywiście oprócz podgrzania mleka) czy jakoś szczególnie przyprawiać, a zawsze jest ekspresowym i pożywnym śniadaniem.
- Owoce |
- Mleko |
- Śniadanie |
- do 15 minut |
- Jabłka i gruszki |
- Samo zdrowie
Olerek, Blog: ola-w-kuchni
06-11-2015
1

Amarantusanka z pieczoną marchewką i orzechami

Szybkie i pożywne śniadanie na start to jest coś co lubi i potrzebuje każdy z nas.
- Warzywa |
- Owoce |
- Mleko |
- Śniadanie |
- do 30 minut |
- Jabłka i gruszki |
- Orzechy w kuchni
Agatajot, Blog: Kuchnia Agaty
13-01-2016
2

Śniadaniowe placuszki z twarogiem i amarantusem

Wszelkie placuszki to moje ulubione danie śniadaniowe. Tym razem postawiłam na urocze, pachnące wanilią pankejki przygotowane na bazie twarożku („grani” czy „wiejskiego”).
- Naleśniki i placki |
- Ser |
- Śniadanie |
- do 15 minut
waniliowa chmurka, Blog: Waniliowa Chmurka
14-03-2016
1

Owsianka na mleku roślinnym z amarantusem, kokosem, kiwi, żurawiną i gruszką

Kolorowe, energetyczne śniadania należą do moich ulubionych.Dziś była owsianka z suszoną żurawiną, amarantusem, słodką gruszką, płatkami kokosa i kiwi.
- Dieta bezglutenowa |
- Owoce |
- Śniadanie |
- do 15 minut |
- Samo zdrowie

Popularne

Przepisy według kuchni

Przepisy według czasu wykonania

amarant

Gołąbki wegetariańskie z amarantusem

Placki z płatków owsianych i amarantusa

Pomarańczowe kokosanki z amarantusem

Jabłka z żurawiną pod kruszonką z amarantusem

Batoniki z amarantusa

Burgery z czerwoną kapustą i amarantusem

Amarantusowa tarta z owocami i bezą

Amarantusanka z borówkami i jeżynami

Amarantusanka jesienna z cynamonowym karmelem

Amarantusanka z gruszką, granolą i syropem klonowym

Amarantusanka z pieczoną marchewką i orzechami

Śniadaniowe placuszki z twarogiem i amarantusem

Owsianka na mleku roślinnym z amarantusem, kokosem, kiwi, żurawiną i gruszką