8
Ryż z tuńczykiem i czerwoną fasolą
Ryż z tuńczykiem i czerwoną fasolą. Lekka, zdrowa sałatka dla całej rodziny.
SAŁATKI
-
-
4Sałatka z ogórków i łososia
-
15Sałatka ziemniaczana z chrupiącym boczkiem i rozmarynem
Posiłek, który mogę przygotować w półgodziny dla mnie brzmi świetnie, a jeśli przy tym dobrze smakuje i nie wymaga karkołomnej obróbki to już rewelacja. Ta sałatka z pewnością należy do takich propozycji. Może stanowić samodzielne danie na lunch lub jako dodatek do mięsa lub ryby. -
16Sałatka z paluszkami krabowymi
Ryż ugotować , ostudzić. Paluszki krabowe skropić sokiem z cytryny, a następnie pokroić w kawałki. Paprykę, ogórki i cebulę pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać, doprawić i dodać majonez. -
1Szpinak z kiełkami
Kolejna propozycja na lekkie i wartościowe danie. Jedna z moich ulubionych potraw podczas diety oczyszczającej. Kiełki stanowią znakomite źródło żelaza, wapnia, magnezu oraz składników mineralnych i witamin C, B1, B2,B6,A,PP (soja). (...) Szpinak i kiełki: moc witam i minerałów. Samo zdrowie :) -
4Sałatka makaronowa z brokułami i kabanosami
Brokuły ugotować, aby były chrupiące. Suszone pomidory pokroić w plasterki, ser drobno pokroić lub pokruszyć, kabanosy pokroić na małe kawałki. Makaron ugotować al dente, gorący wymieszać z oliwą z pomidorów suszonych, dodać pokrojone składniki i wymieszać. Odstawić do przegryzienia się smaków. -
14Sałatka brokułowa z winogronami
Bardzo prosta, zdrowa i pyszna sałatka, ale zaraz wykwintna z nietypowym połączeniem smaków. Połączenie brokuł i śliwek suszonych jest po prostu doskonałe, a do tego słodkie winogrona, słonecznik i liście świeżego szpinaku ! -
16Sałatka z tuńczyka i kapusty pekińskiej
Lekka sałatka na bazie kapusty pekińskiej. -
18Sałatka śledziowa
-
2Ajeroniakowa sałatka owocowa
Jaka więc była moja konsternacja na widok dzieci, które autentycznie... boją się owoców. Które na widok sałatki owocowej reagują płaczem, histerią, chowają się pod stołami lub krzyczą: „fuuuuuuuuuuu!!!”. Które nie tkną ciasta, dopóki pani nie wydłubie im z niego nie tylko każdej śliwki, ale i nie wyskrobie tej części ciasta, które ufarbowało się na fioletowo od owoców.I nie są to pojedyncze przypadki. To raczej dzieci jedzące owoce były w żałosnej mniejszości.Trochę smutne zjawisko, o którym mogłabym jeszcze pisać i pisać. -
3Duńska sałatka z kurczaka i szparagów
Prosta i smaczna sałatka w sam raz na drugie śniadanie. Mimo sosu na bazie kremowego serka sałatka nie jest mdła dzięki szparagom. A uprażone migdały chrupią bardzo przyjemnie -
5Sałatka Waldorf
Oryginalny przepis wspomina wyłącznie o jabłkach i selerze pokrojonych w kostkę i wymieszanych z majonezem. Po kilku latach inny, nieznany kucharz uzupełnił kompozycję o pokrojone winogrona, dziś często zastępowane rodzynkami lub żurawinami, oraz posiekane orzechy włoskie. -
4Kolorowa sałatka porowa
Sałatkę podpatrzyłam u Aleksandry, prawie nic nie zmieniałam. Bardzo mi smakowała, jest taka wiosenna i kolorowa (te rzodkiewki...) :) -
4Sałatka fasolowa z tuńczykiem
Dzisiaj propozycja na węglowodanowe śniadanie w metodzie Montignac. I nie będzie to kromka pumpernikla, czy chleba chrupkiego. Proponuję sałatkę z czerwonej fasoli i tuńczyka.... -
37Sałatka Znikająca ze stołu
Powinnam dodać w nazwie szybko znikająca. To proste, dość popularne składniki i znacząca ilość czosnku sprawiają, że ta sałatka tak dobrze smakuje. Kiedyś myślałam, że czosnek z ananasem to mezalians smakowy ale bez niego sałatka byłaby po prostu mdła. -
2Sałatka z młodym groszkiem i ananasem
Szybka sałatka z młodym groszkiem, świeżym ananasem i awokado. Nietypowe połączenie, które razem smakuje naprawdę wybornie. Sałatka pełna zdrowie – moc witamin i błonnika. Polecam:)
Copyright @2024 zpierwszegotloczenia.pl