por

Pokaż jako zdjęcia

katarzyna_sar@gazeta.pl, Blog: Kuchnia na 5
03-02-2018
3

Zupa krem z pora

Zupa krem z pora to dobry pomysł na obiad. Robię ją bardzo często bo moja córeczka bardzo ją lubi. Jest łatwa i szybka w przygotowaniu. Ponadto dzięki dodaniu do niej ziemniaków jest gęsta i sycąca. Kiedy jest zimno najlepiej rozgrzać się dobrą i zdrową zupą, polecam.
- Zupy |
- Warzywa |
- ponad 1h |
- Na rozgrzanie |
- Zimowy Festiwal Zupy
figmara, Blog: figowe smaki
05-02-2018
3

Pęczak z ogórkami kiszonymi i czerwoną cebulą
- Warzywa |
- Kasza |
- Obiad |
- do 1h |
- Samo zdrowie
figmara, Blog: figowe smaki
14-02-2018
2

Fasola z porem i suszonymi pomidorami
- Sałatki |
- Dieta wegetariańska |
- Warzywa |
- ponad 1h |
- Samo zdrowie
Ewa Sidor, Blog: Moja kuchnia Malutka i reszta domu
20-02-2018
3

Sałatka z pora i krewetek

Sałatka pasująca na każdą porę roku, ale por to warzywo bardziej zimowe i z dużą zawartością witamin , dlatego polecam tą sałatkę właśnie na to porę roku.
- Sałatki |
- Owoce morza |
- Warzywa |
- do 30 minut
figmara, Blog: figowe smaki
15-03-2018
1

Calzone ze szpinakiem, porem, fetą i zatarem
- Pizza |
- Warzywa |
- Mąka |
- ponad 1h
Okurka, Blog: O kurrrka!
15-03-2018
1

Sałatka brokułowa z porem i groszkiem
- Sałatki |
- Warzywa |
- Jajka |
- do 1h
figmara, Blog: figowe smaki
15-04-2018
2

Pęczak z porem i papryką
- Kuchnia egzotyczna |
- Dieta wegetariańska |
- Warzywa |
- Kasza |
- Obiad |
- do 1h |
- Smacznie z papryką |
- Tydzień z kuchnią arabską |
- Samo zdrowie
Marcepanowa kuchnia, Blog: Marcepanowa kuchnia
13-07-2018
5

Sałatka z pora
- Sałatki |
- Warzywa |
- do 15 minut
figmara, Blog: figowe smaki
13-07-2018
2

Ciecierzyca z papryką i porem
- Dieta wegetariańska |
- Warzywa |
- do 30 minut |
- Ciecierzyca
napiecyku, Blog: napiecyku
18-07-2018
3

Zapiekanka ziemniaczana z porem

Wiosenna, wegetariańska zapiekanka z młodych ziemniaków, pora i pietruszki. Można ją podać z mięsem lub po prostu zjeść z maślanką lub kefirem. Najlepsza oczywiście na ciepło. Polecam na prosty, rodzinny obiad z piekarnika
- Zapiekanki |
- Warzywa |
- Ziemniaki |
- Obiad |
- do 1h |
- Potrawy z ziemniaków |
- Na rozgrzanie |
- Zimowy obiad |
- Tani obiad
figmara, Blog: figowe smaki
04-10-2018
3

Naleśniki z porem i pieczarkami
- Naleśniki i placki |
- Warzywa |
- Mąka |
- Ser |
- Obiad |
- do 1h |
- Ser camembert
Nika, Blog: Gotuj zdrowo!Guten Appetit
23-10-2018
3

Por duszony z czerwoną papryką

Pyszny, aromatyczny, lekko pikantny por duszony z czerwoną papryką. Smaczny, kolorowy dodatek obiadowy i kolacyjny do porcji białka w I i II fazie diety. Warzywa w trakcie diety jemy bez ograniczeń, także porcja warzywna dowolna.
- Sałatki |
- Na odchudzanie |
- Dieta wegetariańska |
- Warzywa |
- do 30 minut |
- Smacznie z papryką

Popularne

Przepisy według kuchni

Przepisy według czasu wykonania

por

Zupa krem z pora

Pęczak z ogórkami kiszonymi i czerwoną cebulą

Fasola z porem i suszonymi pomidorami

Sałatka z pora i krewetek

Calzone ze szpinakiem, porem, fetą i zatarem

Sałatka brokułowa z porem i groszkiem

Pęczak z porem i papryką

Sałatka z pora

Ciecierzyca z papryką i porem

Zapiekanka ziemniaczana z porem

Naleśniki z porem i pieczarkami

Por duszony z czerwoną papryką