dieta

Pokaż jako zdjęcia

Angie, Blog: Kuchnia w wersji light
13-02-2013
15

Sałatka z łososiem wędzonym

Sałatka z łososiem wędzonym podana na mieszance sałat, z dodatkiem awokado i pomidorów koktajlowych. Świetna na lekką kolację lub lunch z kawałkiem świeżego pieczywa. Zdrowa i dietetyczna sałatka właściwie na każdą okazję. Polecam :)
- Sałatki |
- Na odchudzanie |
- Ryby |
- Warzywa |
- do 15 minut
aronia, Blog: Wiem co jem
21-02-2013
20

Gulasz z żołądków drobiowych

Nie wiem czy to tylko moje dzieci tak mają, że jak coś im przypadnie do gustu to zajadają to na okrągło, dopóki nie zasmakują w czymś innym. Tak właśnie było i z tym gulaszem. Zniknął na dobre dwa lata, by nagle znowu się pojawić.
- Mięsa |
- Na odchudzanie |
- Drób |
- Warzywa |
- Obiad |
- ponad 1h
Angie, Blog: Kuchnia w wersji light
22-02-2013
11

Ciastka owsiane z amarantusem

Ciastka owsiane z amarantusem - bez mąki, cukru czy tłuszczu... pytanie co zatem w nich jest? Same zdrowe składniki. Oprócz płatków owsianych, poppingu z amarantusa mają jogurt naturalny, syrop z agawy i jajko.
- Ciasteczka |
- Na odchudzanie |
- do 30 minut |
- Samo zdrowie
Angie, Blog: Kuchnia w wersji light
23-02-2013
10

Mega dietetyczny sernik z brzoskwiniami

Dlaczego mega dietetyczny sernik? Bo zrobiłam go bez dodatku tłuszczu, białego cukru czy mąki pszennej. Za to jedyne składniki to: chudy twaróg, cukier brzozowy, który chroni przed próchnicą oraz pełne witamin i składników mineralnych zarodki pszenne. Delikatny i kremowy o idealnym kształcie i konsystencji.
- Ciasta i torty |
- Na odchudzanie |
- Ser |
- ponad 1h
Olivia, Blog: Zdrowe Debiuty
24-02-2013
20

Łososiowo-szpinakowe kuleczki
- Na odchudzanie |
- Ryby |
- Obiad |
- do 1h |
- Szpinakowe menu
ewuncja, Blog: Restauracja Domowa
26-02-2013
77

Kapusta pekińska z rzodkiewką w sosie jogurtowo ogórkowym

To bardzo lekkie danie, które może stanowić samodzielny posiłek np. na kolację. Doskonale komponuje się też jako dodatek do pieczonych i gotowanych mięs z drobiu oraz rybą.
- Sałatki |
- Na odchudzanie |
- Warzywa |
- Kolacja |
- do 15 minut
Angie, Blog: Kuchnia w wersji light
01-03-2013
12

Racuchy z płatków owsianych

Dietetyczne racuchy drożdżowe z płatków owsianych, bez białej mąki oraz smażone bez tłuszczu. Danie zainspirowane przepisem z książki "100 zdrowych potraw". Nie są tak puszyste jak tradycyjne, ale wielbiciele płatków owsianych będą zachwyceni :)
- Naleśniki i placki |
- Na odchudzanie |
- Mleko |
- do 1h
KuraDomowa, Blog: Smacznie Zdrowo Tanio
14-03-2013
19

Ciasteczka z otrąb

Widziałam gdzieś kiedyś przepisy na ciasteczka z mleka i otrąb. Niestety nie umiem ich znaleźć, więc metodą prób i błędów wymyśliłam na nie własny sposób. Ciasteczka piekłam z myślą o moich koleżankach na diecie
- Ciasteczka |
- Na odchudzanie |
- Mleko |
- do 1h
mopswkuchni, Blog: Mops w kuchni
16-03-2013
3

Zielona minestrone

Odkąd prowadzę bloga rok rocznie biorę udział w akcji „Zielono mi” organizowanej przez autorkę bloga Trochę inna cukiernia. W tym roku rozpoczynam zielone gotowanie lekką zupką z zielonych warzyw.
- Zupy |
- Kuchnia włoska |
- Warzywa |
- do 1h |
- Sezon na kapustę |
- Tydzień z kuchnią włoską |
- Zielono mi
Angie, Blog: Kuchnia w wersji light
21-03-2013
10

Niskokaloryczny sernik świąteczny

Sernik świąteczny w wersji dietetycznej – bez tłuszczu, białego cukru czy mąki pszennej. Za to chudy twaróg, cukier brzozowy, który chroni przed próchnicą oraz pełne witamin i składników mineralnych zarodki pszenne. Delikatny i kremowy o idealnym kształcie i konsystencji. Szybki i prosty do wykonania.
- Ciasta i torty |
- Na odchudzanie |
- Ser |
- ponad 1h |
- Wielkanocne wypieki

Popularne

Przepisy według kuchni

Przepisy według czasu wykonania

dieta

Sałatka z łososiem wędzonym

Gulasz z żołądków drobiowych

Ciastka owsiane z amarantusem

Mega dietetyczny sernik z brzoskwiniami

Łososiowo-szpinakowe kuleczki

Kapusta pekińska z rzodkiewką w sosie jogurtowo ogórkowym

Racuchy z płatków owsianych

Ciasteczka z otrąb

Zielona minestrone

Niskokaloryczny sernik świąteczny