6
Ciasta z mąki kokosowej
Postanowiłam na jakiś czas przejść na dietę bezglutenową. Nie wiem czy dam radę. (...) Na pocieszenie upiekłam sobie chociaż ciasteczka do kawy.
Dieta
-
-
3Miętowa zupa krem z groszku
Moja dzisiejsza propozycja to : Miętowa zupa krem z groszku (...) Oryginalny przepis był także z dodatkiem sałaty (jeszcze nigdy nie jadłam zupy z sałaty),śmietanki, masła itp. więc przepis pozwoliłam sobie zmodyfikować na bardziej dietetyczny. -
6Jogurtowa panna cotta z czereśniami
Jogurtowa panna cotta - deser bardzo lekki, niskokaloryczny i delikatny. Daje nieograniczone możliwości modyfikacji i zmian. Prosty i szybki do wykonania. Pyszny deser bez wyrzutów sumienia :) -
7Waniliowy krem z kaszy jaglanej z nektarynkami
Kolejna próba ograniczenia glutenu w diecie, a jednocześnie zrobienia czegoś dobrego/innego z kaszy jaglanej. Próba całkiem udana, więc na pewno powtórzę. -
5Bakłażany w sosie pomidorowo-czosnkowym
Dziś kolejny przepis kuchni gruzińskiej. Danie proste, szybkie, lekkie i niezwykle smaczne. Ja mogła bym się nim zajadać na okrągło. -
2Cukiniowa przystawka z dodatkiem pieczonej papryki
Cukinia smażona na oliwie z dodatkiem pieczonej lub marynowanej papryki jest doskonałym i smacznym dodatkiem do mięsnych dań obiadowych -
7Ryba pieczona z warzywami
-
3Koktajl z gruszką, stewią i melisą
Przygotowanie jest ekspresowe, a dodatek ziół nadaje całości oryginalny smak. Jest dość gęsty, choć z powodzeniem można go określić lekkim, a może nawet dietetycznym? -
6Muffinki cukiniowo - bananowe bez tłuszczu
Jeśli jeszcze nie jesteście przekonani do zdrowych, beztłuszczowych wypieków, te muffinki to zmienią. Nie może być inaczej, bo są pyszne! Poza tym zachowują świeżość tak samo lub dłużej niż "normalne". Cukinia i banan to dobre połączenie, dzięki któremu muffinki są wilgotne i delikatne, mimo że nie zawierają masła czy oleju.
Copyright @2024 zpierwszegotloczenia.pl