1
Owsianka z chia i masłem orzechowym
Uwielbiam nocne owsianki. Dopiero niedawno zaczęłam je regularnie przygotowywać i muszę przyznać, że się uzależniłam ;) Są jak deser na śniadanie, w dodatku bardzo zdrowy i sycący.
chia
-
-
2Pudding chia na mleku roślinnym, z owocami tropikalnymi
-
1Pudding chia à la nutella
Puddingi chia są bardzo proste do przygotowania, nasiona zalewa się mlekiem, miesza z dodatkami i odstawia na noc lodówki. I właśnie ta konieczność oczekiwania może być ich minusem. Do tego specyficzna konsystencja, którą ja akurat lubię, ale nie wszystkim musi odpowiadać.
Copyright @2024 zpierwszegotloczenia.pl