Hummus z papryką

Hummus z papryką
Hummus po arabsku znaczy ciecierzyca. Przetarta ciecierzyca, do tego oliwa z oliwek, pasta tahini, sok z cytryny i ząbek czosnku. Właśnie taki jest podstawowy skład hummusu – pasty, bardzo popularnej w krajach arabskich. Obecnie hummus, pojawia się na stołach całego świata i znane są wersje bałkańska z pomidorami i papryką, czy japońska z sosem sojowym i chrzanem wasabi ? Mój hummus to wariacja z papryką, obraną ze skórki i zmiksowaną ze składnikami na hummus podstawowy. Jest przepyszna, idealna na letnie kanapki z chlebem razowym lub chrupkim pieczywem ?

Zdjęcie - Hummus z papryką - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Składniki
  • puszka ciecierzycy
  • 1 pełna łyżka pasty tahini
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • sok z 1/2 limonki
  • 2 ząbki czosnku
  • 3/4 małej papryki
  • sól i pieprz do smaku
Ciecierzycę osączam na sitku. Paprykę obieram obieraczką do warzyw, usuwam gniazdo nasienne i drobno kroję. Ząbeki czosnku przeciskam przez praskę. Do pojemnika rozdrabniacza daję ciecierzycę, pastę tahini, oliwę, sok z limonki, czosnek i paprykę. Wszystko miksuję na gładki krem. Wg. potrzeb pastę można doprawić solą i pieprzem. Hummus smakuje z razowym pieczywem, z chlebem pita i z macą. Smacznego ?

Zdjęcie - Hummus z papryką - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Hummus z papryką - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Kategorie przepisów