Jeśli macie pierwsze objawy przeziębienia zaserwujcie sobie dawkę chilli, imbiru, cytryny, czosnku, miodu i tymianku w jednym a poczujecie jak choroba was opuszcza. Takiej dawce (naturalnego) antybiotyku nie jest w stanie oprzeć się, żadne choróbsko:)
A wystarczy tak niewiele: zwykły sok ze świeżych pomarańczy połączyć z siemieniem lnianym by uzyskać zdrowy,wartościowy napój. Siemię lniane, które posiada drogocenne kwasy tłuszczowe omega wystarczy zmielić, połączyć z wodą i zmieszać z dowolnym sokiem lub koktajlem, by poczuć się lekko i mieć wiadomość, że zrobiliśmy coś fajnego dla naszego organizmu.
Dzisiaj bardzo krótka i szybka propozycja na energetyzujący koktajl pełen witamin i błonnika. Składniki można modyfikować bez końca - wszystko zależny od Waszych preferencji i dostępności produktów. Koktajl jest przepyszny w smaku i pełen zdrowia!
Od czasu do czasu warto zainwestować w świeże tropikalne owoce. Najczęściej po zakupie trzeba odczekać kilka dni, zanim całkowicie dojrzeją, ale smak koktajlu z takich owoców to istna poezja. Zwłaszcza, gdy dodamy do niego mleka kokosowego. :)