Surówka z marchewką do obiadu

Klasyczna surówka z tartej marchewki, jabłka i pora. Surówka sprawdzi do mięs, ryb, ryżu i ziemniaków, a także jako samodzielna przekąska. Osoby, dla których por jest ciężkostrawny, powinny go zblanszować, zanurzając go na krótko w gorącej wodzie. Po tym zabiegu, por zmięknie i będzie łagodniejszy w smaku. Polecam każdemu 🙂

Zdjęcie - Surówka z marchewką do obiadu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Składniki na surówkę z marchewki i pora

  • 2 marchewki
  • 1 por ( jasna i jasnozielona część )
  • 1 mniejsze jabłko
  • garść posiekanych orzechów włoskich
  • łyżka majonezu + łyżka jogurtu
  • sól i pieprz do smaku

Umyte i obrane marchewki oraz jabłko, zetrzyj na średnich oczkach.

Por przekrój wzdłuż na pół, dokładnie umyj. Pokrój wzdłuż na paski, a następnie w poprzek na małe kawałeczki. Przełóż na gęste sito i zanurz na 3 minuty we wrzątku. Odcedź dokładnie i odstaw do przestudzenia.

Marchewkę, jabłko i por, dokładnie pomieszaj. Dopraw odrobiną soli i pieprzu, ponownie pomieszaj.

Dodaj sos z majonezu i jogurtu, oraz drobno posiekane orzechy. Pomieszaj. Smacznego 🙂

Zdjęcie - Surówka z marchewką do obiadu - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Surówka z kapusty pekińskiej i sos winegret
2

Surówka z kapusty pekińskiej i…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Marchew w sosie winegret
1

Marchew w sosie winegret

figmara figmara
figowe smaki

Koktajl z papai
3

Koktajl z papai

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Trufle z ziaren, orzechów i herbaty matcha
1

Trufle z ziaren, orzechów i he…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Owsianka z bananem i masłem orzechowym
2

Owsianka z bananem i masłem or…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Burgery warzywne

Burgery warzywne

figmara figmara
figowe smaki

Przepisy z tych kategorii

Fit majonez krem z awokado

Fit majonez krem z awokado

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Burgery warzywne

Burgery warzywne

figmara figmara
figowe smaki

Surówka z sałaty rzymskiej i sosu farmerskiego

Surówka z sałaty rzymskiej i s…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Pasta z zielonego groszku i awokado

Pasta z zielonego groszku i aw…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Majonez bez jajek

Majonez bez jajek

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Makaron w cukiniowo-serowym sosie z brokułami

Makaron w cukiniowo-serowym so…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu