Smoothie mango-truskawka

Zdjęcie - Smoothie mango-truskawka - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
SKŁADNIKI: ok 176 kcal
  • 150 g truskawek
  • 150 g mango
  • pół szklanki mleka sojowego bez cukru

WYKONANIE:

1. W blenderze umieścić truskawki i pokrojone mango.
2. Dodać mleko sojowe. Zmiksować na gładko.


ZAPRASZAM NA FILM - Smoothie mango-truskawka! Jeśli spodobał Ci się film subskrybuj mój kanał YouTube


*Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/
*Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/



Kaloryczność przepisu wg Kalkulatora Kalorii:


Truskawki
• kalorie: 48 • masa: 150 • białka: 1.01 • tłuszcze: 0.45 • węglowodany: 11.52

Mango
• kalorie: 90 • masa: 150 • białka: 1.23 • tłuszcze: 0.57 • węglowodany: 22.47

Mleko sojowe niesłodzone
• kalorie: 38 • masa: 120 • białka: 3.6 • tłuszcze: 2.4 • węglowodany: 0

Podsumowanie:
• kalorie: 176 • masa: 420 g • białka: 5.84 g • tłuszcze: 3.42 g • węglowodany: 33.99 g

Przepisy z tych kategorii

Koktajl z czarną porzeczką i jedwabistym tofu

Koktajl z czarną porzeczką i j…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Owsianka z bananem i jagodami

Owsianka z bananem i jagodami

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sok agrestowy i porzeczkowy z sokownika

Sok agrestowy i porzeczkowy z…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Koktajl pomidorowy z miodem

Koktajl pomidorowy z miodem

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Koktajl z melonem, bananem i malinami
1

Koktajl z melonem, bananem i m…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Surówka z kapusty pekińskiej z czerwoną cebulą
1

Surówka z kapusty pekińskiej z…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Przepisy z tych kategorii

Aqua fresca arbuzowa na wodzie kokosowej
1

Aqua fresca arbuzowa na wodzie…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Kiełbasa smażona z cebulą w pomidorowym sosie
2

Kiełbasa smażona z cebulą w po…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Jagody z mrożonymi bananami
1

Jagody z mrożonymi bananami

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Surówka z jabłek i kalarepy
1

Surówka z jabłek i kalarepy

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem i koperkiem
2

Surówka z kapusty pekińskiej z…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Szparagi w szynce
2

Szparagi w szynce

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!