Smoothie mango-truskawka

Zdjęcie - Smoothie mango-truskawka - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
SKŁADNIKI: ok 176 kcal
  • 150 g truskawek
  • 150 g mango
  • pół szklanki mleka sojowego bez cukru

WYKONANIE:

1. W blenderze umieścić truskawki i pokrojone mango.
2. Dodać mleko sojowe. Zmiksować na gładko.


ZAPRASZAM NA FILM - Smoothie mango-truskawka! Jeśli spodobał Ci się film subskrybuj mój kanał YouTube


*Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/
*Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/



Kaloryczność przepisu wg Kalkulatora Kalorii:


Truskawki
• kalorie: 48 • masa: 150 • białka: 1.01 • tłuszcze: 0.45 • węglowodany: 11.52

Mango
• kalorie: 90 • masa: 150 • białka: 1.23 • tłuszcze: 0.57 • węglowodany: 22.47

Mleko sojowe niesłodzone
• kalorie: 38 • masa: 120 • białka: 3.6 • tłuszcze: 2.4 • węglowodany: 0

Podsumowanie:
• kalorie: 176 • masa: 420 g • białka: 5.84 g • tłuszcze: 3.42 g • węglowodany: 33.99 g

Przepisy z tych kategorii

Koktajl z czarną porzeczką i jedwabistym tofu

Koktajl z czarną porzeczką i j…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Koktajl bananowy z masłem orzechowym
2

Koktajl bananowy z masłem orze…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Koktajl z papai
3

Koktajl z papai

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Kakao z piankami
3

Kakao z piankami

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Dwukolorowy koktajl z malin i mango
3

Dwukolorowy koktajl z malin i…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Energetyczny zielony koktajl z herbatą matcha
1

Energetyczny zielony koktajl z…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Przepisy z tych kategorii

Koktajl ananasowy z selerem

Koktajl ananasowy z selerem

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Zimowa herbata z rumem
1

Zimowa herbata z rumem

napiecyku napiecyku
napiecyku

Grzaniec z wina śliwkowego

Grzaniec z wina śliwkowego

food² food²
Food Square

Koktajl piernikowy z płatkami owsianymi
1

Koktajl piernikowy z płatkami…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Kompot z suszu
1

Kompot z suszu

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Rozgrzewająca herbata z czerwonym winem
1

Rozgrzewająca herbata z czerwo…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj