Smoothie bowl - brzoskwinia & banan

Zdjęcie - Smoothie bowl - brzoskwinia & banan - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Brzoskwiniowo-bananowe smoothie bowl to idealna propozycja na śniadanie. Wykonane na bazie mleka kokosowego, bez dodatku cukru - będzie stanowiło pożywny i zdrowy posiłek na początek dnia.
Składniki:
  • 250 g brzoskwiń (mogą być z puszki),
  • 1 banan,
  • ½ szklanki mleka kokosowego,

Do dekoracji:
  • ½ brzoskwini,
  • ½ szklanki borówek amerykańskich,
  • ½ szklanki granoli.

Do wysokiego naczynia przełożyć brzoskwinie i banana (pokrojonego na mniejsze kawałki). Dodać mleko kokosowe i miód. Za pomocą blendera ręcznego wszystko zmiksować na jednolitą, gładką masę.Jeżeli wolicie rzadszą konsystencję, można dodać więcej mleka kokosowego.
Tak przygotowany mus przełożyć do miski.Połówkę brzoskwini pokroić na plasterki. Przygotowaną miskę z owocowym musem ozdobić układając kolejno brzoskwinie, borówki amerykańskie i granolę.
Podawać od razu po przygotowaniu.


Drukuj przepis

Kategorie przepisów

Podobne przepisy