Shake Czarny Las (bez cukru)

Zdjęcie - Shake Czarny Las (bez cukru) - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Shake inspirowany tortem szwarcwaldzkim to naprawdę świetny pomysł. Nie potrzeba dużo czasu i składników, żeby cieszyć się smakiem tego ciasta, w dodatku w wersji bez cukru. Najważniejsze jest tu oczywiście połączenie kakao i wiśni. Shake jest słodki, czekoladowy, a jednocześnie orzeźwiający.


Shake Czarny Las
- 300ml mleka migdałowego
- 150g jogurtu greckiego 2%
- 150g mrożonych wiśni
- 3 kostki lodu
- 35g kakao
- 25g erytrolu
- stewia w proszku lub w płynie, do smaku
- 1 łyżeczka gumy ksantanowej*

1) Zmiksować w malakserze wszystkie składniki oprócz gumy ksantanowej.
2) Opcjonalnie - przez otwór w malakserze podczas jego pracy dodać gumę ksantanową i miksować do połączenia składników.

*guma ksantanowa zagęszcza koktajl, można ją pominąć, ale należy użyć mniej mleka migdałowego

Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 2
Kaloryczność jednej porcji: 165 kcal

Przepisy z tych kategorii

Pudding chia z bananem i mango
1

Pudding chia z bananem i mango

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Koktajl marchewkowy z pomarańczą
1

Koktajl marchewkowy z pomarańc…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Sałatka z kiszonymi patisonami, jajkiem i dressingiem musztardowym

Sałatka z kiszonymi patisonami…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Deser z malinami
1

Deser z malinami

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Owsianka z bananem i jagodami
1

Owsianka z bananem i jagodami

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sok agrestowy i porzeczkowy z sokownika
1

Sok agrestowy i porzeczkowy z…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Przepisy z tych kategorii

Aqua fresca arbuzowa na wodzie kokosowej
1

Aqua fresca arbuzowa na wodzie…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Koktajl ananasowo-pomarańczowy
10

Koktajl ananasowo-pomarańczowy

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Syrop z kwiatu czarnego bzu
2

Syrop z kwiatu czarnego bzu

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Switchel letnie orzeźwienie, odporność i detoks
1

Switchel letnie orzeźwienie, o…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Naturalnie gazowana lemoniada z kwiatów czarnego bzu
2

Naturalnie gazowana lemoniada…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Napój z kwiatu czarnego bzu
2

Napój z kwiatu czarnego bzu

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia