Koktajl brzoskwiniowo - bananowy
Gdy brakuje pomysłu na jogurt naturalny... ;p
Składniki:
Przygotowanie:
Owoce dokładnie umyj pod bieżącą wodą i osusz.
Brzoskwinie przekrój na pół i usuń pestki, następnie pokrój na mniejsze kawałki. Banany obierz ze skórki i również pokrój. Przełóż owoce do wysokiego naczynia, dodaj jogurt naturalny i całość zmiksuj blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli lubisz, dodaj odrobinę cynamonu. Gdy wolisz słodsze koktajle, będzie smacznie i zdrowo jeśli dodasz miód :)
Składniki:
- 400 g jogurtu naturalnego lub kefiru
- 2 dojrzałe brzoskwinie
- 2 banany
- odrobina cynamonu
- miód (wg. uznania)
Przygotowanie:
Owoce dokładnie umyj pod bieżącą wodą i osusz.
Brzoskwinie przekrój na pół i usuń pestki, następnie pokrój na mniejsze kawałki. Banany obierz ze skórki i również pokrój. Przełóż owoce do wysokiego naczynia, dodaj jogurt naturalny i całość zmiksuj blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli lubisz, dodaj odrobinę cynamonu. Gdy wolisz słodsze koktajle, będzie smacznie i zdrowo jeśli dodasz miód :)
