Zdrowe czekoladowe Mousse z awokado
Przepis na Mega Deser: Zdrowe Czekoladowe Mousse z Awokado
Czas przygotowania: 10 minut
Liczba porcji:4
Składniki na zdrowe czekoladowe Mousse z awokado:
- 2 dojrzałe awokado
- 4 łyżki kakao w proszku
- 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (do smaku)
- 1/4 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub kokosowego)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- Szczypta soli
- Opcjonalnie: świeże owoce, orzechy lub wiórki kokosowe do dekoracji
Jak zrobić zdrowe czekoladowe Mousse z awokado?
- Przygotowanie awokado: Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wyjmij miąższ łyżką.
- Mieszanie składników: Włóż miąższ awokado do blendera. Dodaj kakao, miód (lub syrop klonowy), mleko roślinne, ekstrakt waniliowy oraz szczyptę soli.
- Blendowanie: Miksuj wszystkie składniki na gładką masę. Upewnij się, że nie ma grudek – mousse powinno być kremowe i jedwabiste.
- Doprawianie: Spróbuj masy i w razie potrzeby dodaj więcej miodu lub kakao, aby dostosować smak do swoich preferencji.
- Podawanie: Przełóż mousse do miseczek lub szklanek. Możesz udekorować świeżymi owocami, orzechami lub wiórkami kokosowymi.
Dlaczego warto spróbować? Ten zdrowy deser jest nie tylko pyszny, ale także pełen zdrowych tłuszczów z awokado oraz przeciwutleniaczy z kakao. Idealny jako słodka przekąska po obiedzie lub na zakończenie dnia!
Etykiety czekoladowe mousse z awokado gotowanie w 15 minut kuchnia fit łatwe przepisy przepisy dla zapracowanych wegetariańskie dania zdrowe desery zdrowe gotowanie Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy
