Soczek na zielono
Sok z selera naciowego i owoców polecam do picia na czczo - oczyszcza organizm z toksyn i do tego jest smaczny - jeżeli oczywiście lubicie seler. Ma bardzo dużo witaminy C jak również witaminę młodości E , pomaga w pracy nerek i przemianie materii . Ma dużo potasu i wapnia oraz wiele innych cenny składników dla naszego zdrowia. Polecam.
przepis własny
na dwie szklaneczki
- 4 łodygi selera naciowego
- 2 małe jabłka
- 1/2 zielonego długiego ogórka ze skórą
- 1/2 limonki
- pół pęczka kolendry
opcjonalnie
- syrop z agawy
Wszystkie warzywa i owoce umyć , następnie przepuścić przez sokowirówkę sok zlać do blendera i zmiksować z natką kolendry na gładko - dodać wyciśnięty jeszcze sok z limonki i spróbować - jeżeli jest dla Was mało słodki można dosłodzić np syropem z agawy .
Na zdrowie ;-)
