Papaya smoothie

Zdjęcie - Papaya smoothie - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Papaya smoothie - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

  • 500 ml mleka kokosowego,
  • 2 banany,
  • 1/2 owocu papai,
  • 2 łyżki miodu,
  • 2 łyżeczki soku z limonki,
  • 1/4 łyżeczki kurkumy.


Zdjęcie - Papaya smoothie - Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Papaja jest owocem o dosyć charakterystycznym smaku, i zapewne nie każdemu przypadnie do gustu. Jednak jest on bardzo wartościowym owocem, ponieważ jest niskokaloryczny i nie zawiera cholesterolu, poza tym jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Zawiera m.in. bardzo dużo witaminy C, witaminę A, witaminy z grupy B, flawonoidy, potas i wapń. Dzisiaj zaproponuję koktajl z dodatkiem papai, bananów, miodu i kardamonu na bazie mleka kokosowego.

Papaję obrać, przeciąć na pół i usunąć nasionka. Banany również obrać.
Owoce pokroić na mniejsze kawałki.
Następnie wszystkie składniki umieścić w blenderze i miksować, aż konsystencja koktajlu będzie gładka.

Z podanych składników otrzymujemy około 1,25 l smoothie.


Przepisy z tych kategorii

Koktajl ananasowo-pomarańczowy
10

Koktajl ananasowo-pomarańczowy

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Syrop z kwiatu czarnego bzu
2

Syrop z kwiatu czarnego bzu

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Switchel letnie orzeźwienie, odporność i detoks
1

Switchel letnie orzeźwienie, o…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Naturalnie gazowana lemoniada z kwiatów czarnego bzu
2

Naturalnie gazowana lemoniada…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Napój z kwiatu czarnego bzu
2

Napój z kwiatu czarnego bzu

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Kompot z rabarbaru
1

Kompot z rabarbaru

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Przepisy z tych kategorii

Budyń kokosowo-jabłkowy

Budyń kokosowo-jabłkowy

figmara figmara
figowe smaki

Budyń jaglany z matcha, nerkowcami i żurawiną
1

Budyń jaglany z matcha, nerkow…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Tosty francuskie z chałki na słodko
1

Tosty francuskie z chałki na s…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Placki na mleczku kokosowym z jabłkami
1

Placki na mleczku kokosowym z…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Kasza jaglana na mleku migdałowym z pieczonymi jabłkami
1

Kasza jaglana na mleku migdało…

Kujawski Kujawski
Inspiracje z Kujawskim

Migdałowy pudding chia z musem z mango

Migdałowy pudding chia z musem…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj