Grillowane tofu z chimichurri
Drukuj
Grillować można nie tylko mięso! Łap przepis na to proste, szybkie i absolutnie przepyszne grillowane tofu z chimichurri, które zasmakuje każdemu, a w ogóle nie wysilisz się przy jego robieniu!
Grillowane tofu z chimichurri
Ilość: 2 porcje
Makro w 1 porcji: 529 kcal / Białko: 24 g / Tłuszcz: 46 g / Węglowodany: 6 g
Składniki na chimichurri:
- ½ pęczka świeżej kolendry
- ½ pęczka natki pietruszki
- ¼ szklanki oliwy z oliwek
- Sok z ½ limonki
- 2 ząbki czosnku
- Po ½ łyżeczki soli, pieprzu i chilli w płatkach
Dodatkowo:
- 2 opakowania tofu na grilla sweet chilli od @lunter.pl
Jak zrobić grillowane tofu z chimichurri?
- Składniki na chimichurri zblenduj.
- Tofu odsącz ręcznikiem papierowym, pokrój w poprzek na grube plastry (ok 4-5 plastrów z 1 kawałka). Układaj na rozgrzanym, lekko nasmarowanym oliwą ruszcie (lub na patelni grillowej) i grilluj po 2-3 minuty z każdej strony.
- Przełóż tofu na talerze, podawaj z sosem chimichurri.
Post powstał we współpracy z marką Lunter.
Chcesz więcej wysokobiałkowych przepisów?
Mam coś dla Ciebie! Stworzyłam e-booka „Wege białko 30+”, w którym znajdziesz aż 40 wegetariańskich przepisów, z których każdy ma co najmniej 30 g białka w porcji. A do tego masa wiedzy merytorycznej o białku!
POKAŻ GO!
