Bułeczki z ziarnami dyni

Zdrowie na talerzu-oto przeciez nam chodzi!

Buleczki oprocz maki pszennej zawieraja rowniez mielone ziarna dyni,ktore w szczegolny sposob wzbogaca je witaminowo i nie tylko, bo trzeba wiedziec ze: dynia - to owoc, którym zainteresować się powinny osoby odchudzające się i te, mające problemy z jelitami oraz nadciśnieniem. Dobroczynne właściwości dyni znane są od wielu lat. Pestki dyni stosuje się, aby zwalczyć glistę ludzką i tasiemca. Owoc dyni może byc także afrodyzjakiem.

To tyle o wlasciwosciach pestek dyni i jesli " przemycimy " je chociazby w taki sposob,pojdzie to nam tylko na zdrowie!

Zdjęcie - Buleczki z ziarnami dyni - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Buleczki z ziarnami dyni

Skladniki . 350 gr maki pszennej

.100 gr pestek dyni

.25 gr drozdzy swiezych

.50 gr masla sklarowanego-zimnego

.3 jajka ( 1 cale + 2 zoltka )

.1 szklanka cieplej wody

.1 lyzeczka soli

.1 lyzeczka cukru

Wykonanie Drozdze zaczyniemy z kilkoma lyzkami cieplej wody, cukrem i odstawiamy.

Make przesiewamy,pestki dyni mielimy na maczke,dodajemy tez sol i mieszamy suche skladniki.

W mace robimy dolek,wbijamy jajko i zoltka,dodajemy zaczyn z drozdzy ,ciepla wode,na koniec zimne sklarowane maslo i wszystkie skladniki dokladnie mieszamy a nastepnie zagniatamy w gladkie ciasto.

Miseczke okrywamy folia ,przykrywamy sciereczka i odstawiamy na 1 godz. do wyrastania.

Po tym czasie przekladamy ciasto na deske i wyrabiamy kilka minut.

Ciasto dzielimy na porcje,formujemy buleczki i ponownie odstawiamy do wyrosniecia.

Buleczki przed wstawieniem do pieca smarujemy rozkloconym jajkiem i posypujemy pestkami dyni.

Pieczemy w piekarniku nagrzanym do temp.180st.C przez 25 min.

Smacznego!

.

Przepisy z tych kategorii

Pachnący chlebek

Pachnący chlebek

gin gin
Pożeraczka czyli raz a dobrze

Ciasto z mąki pełnoziarnistej z owocami

Ciasto z mąki pełnoziarnistej…

Patrycja Patrycja
Simply Food

Ptasie mleczko waniliowo-kakaowe FIT

Ptasie mleczko waniliowo-kakao…

śliwkawęgierkablog śliwkawęgierkablog
śliwka węgierka

Czebureki z mięsem

Czebureki z mięsem

Obiad gotowy Obiad gotowy
Obiad gotowy!

Tiramisu z malinami
1

Tiramisu z malinami

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Wegańskie lody matcha, czyli lody pistacjowe bez pistacji

Wegańskie lody matcha, czyli l…

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z czerwonej kapusty

Sałatka z czerwonej kapusty

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Kotlety mielone z cukinią - bez  smażenia
1

Kotlety mielone z cukinią - be…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Lekki chłodnik z botwinki

Lekki chłodnik z botwinki

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Makaron ze szparagami i z pesto z rukoli i mięty

Makaron ze szparagami i z pest…

Beti Beti
kruche babeczki

Dorsz zapiekany z warzywami

Dorsz zapiekany z warzywami

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Młoda marchew i koper włoski duszone ze skórką pomarańczową i miodem

Młoda marchew i koper włoski d…

janiolka janiolka
Eksperyment sobotni