Jedna z moich ulubionych owsianek, od kiedy w sklepach pojawił się młody szpinak. Samego szpinaku nie czuć w smaku, ale daje garść cennych wartości odżywczych, no i mega zakręcyony kolor, jak na owsiankę.
Uwielbiam koktajle warzywno-owocowe, a jeszcze bardziej lubię wprowadzać przepisy na nie. Są takie proste, krótkie , niewile pisania , a tyle dobrego wnoszą do naszego ciała i ducha.
Napój z kiwi, jabłkiem i świeżym szpinakiem to moja kolejna propozycja na dostarczenie naszemu organizmowi całkiem niezłej porcji witamin i minerałów. Do tego kawałek dojrzałego banana i szklanka zielonej herbaty, kilka listków świeżej pietruszki i mamy pyszny, odżywczy koktajl, który pomaga również oczyścić organizm z toksyn.
Szczególnie po zimie mój organizm domaga się takiej właśnie dodatkowej porcji naturalnych witamin i soli mineralnych. Ponadto koktajle świetnie pomagają oczyścić organizm i zgubić parę centymetrów.....tu i tam........