Surówkowo
Warzywa są wyjątkowo niskokaloryczne,zawierają dużo witamin i składników mineralnych.Uwielbiam sałatki,surówki i lubię eksperymentować w kuchni.Przepisy tworzę w zależności co mam pod ręką.Dzisiaj jest kapucha kiszona więc zaserwuję sałatkę z kapusty.Są ogórki ....zmieszamy z czymś i wyjdzie kolejny eksperyment:)
Surówka z pora i ogórka kiszonego
1 por
2 ogórki kiszone
1 łyżka majonezu
sól, pieprz
Pora pokroić w krążki. Ogórka pokroić w paski. Dodać sól, pieprz, majonez.
Wymieszać.
Surówka z kapusty kiszonej
30 dag kapusty kiszonej
1 marchewka
1 jabłko
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki cukru
1 łyżka bazylii
Kapustę odcisnąć i pokroić.
Jabłko i marchewkę zetrzeć na grubej tarce.
Wymieszać wszystkie składniki i gotowe!
Do sałatek z kapusty kiszonej można dodać kminek na lepsze trawienie.