Smoothie z ananasa i bazylii
Smoothie z ananasa to witaminowa boba, do tego aromatyczna bazylia i banan który doda nam energii z lekkim posmakiem limonki o tak takie napoje to ja mogę pić co dziennie -
- 1/2 świeżego ananasa
- garść listków bazylii
- 2 dojrzałe banany
- 1,5 szklanki wody
- 1/2 limonki
Ananasa obrać wykroić rdzeń i pokroić go w mniejsze kawałki wraz z bananem zalać wodą -zmiksować. Na końcu wrzucić listki bazylii i ponownie zmiksować, doprawić sokiem z limonki przed podaniem mocno schłodzić lub zamiast wody dodać kostki lodu , zmiksować i podawać. Smacznego
