Słonecznikowa nutella

Bardzo smaczna, z mnóstwem witamin, dawka energii, i zwyczajnie zdrowa.

W zasadzie to nie jadłam jeszcze tak dobrego zamiennika nutelli.

Awokado jest tutaj składnikiem opcjonalnym.

I uprzedzam, ze jest uzależniająca.

Zdjęcie - Słonecznikowa nutella - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Słonecznikowa nutella

Porcji: 1 słoiczek około 300 ml

Skladniki:

1 szklanka ziaren słonecznika

1/2 szklanki ziaren sezamu

1/3 szklanki orzechów laskowych

1/4 szklanki kakao

1/3 szklanki miodu/ syropu z agawy/ syropu klonowego

1 łyżka oleju kokosowego/ awokado

1/3 szklanki mleka roslinnego

Sposob przygotowania:

1. Zaczynamy od uprażenia ziaren słonecznika, sezamu i orzechów laskowych.

2. Miksujemy ziarna, najlepiej partiami, na dość gładki krem, ale jak będą grudki to tez nie przeszkadza to w smaku. Jakby sie dopatrzeć na moim zdjęciu, to konsystencja jest lekko grudkowata.

3. Dodajemy resztę składników i ponownie miksujemy.

4. Jeśli konsystencja jest zbyt płynna, to nie ma co sie martwić. Krem przechowujemy w lodowce i po schłodzeniu na pewno stężeje.

Przepisy z tych kategorii

Muffinki bakaliowe (bezglutenowe, wegańskie)

Muffinki bakaliowe (bezgluteno…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Zdrowe, czekoladowe muffiny na maśle orzechowym
2

Zdrowe, czekoladowe muffiny na…

montka montka
cukierenka

Snikers
1

Snikers

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Rafaello z kaszy jaglanej z pistacjami
2

Rafaello z kaszy jaglanej z pi…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Polędwiczki stir-fry z limonką i nerkowcami

Polędwiczki stir-fry z limonką…

Dagmara Dagmara
U stóp Benbulbena

Kakaowa owsianka z bananem i orzechami

Kakaowa owsianka z bananem i o…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Przepisy z tych kategorii

Ciasteczka brownie

Ciasteczka brownie

MiZu MiZu
Kuchnia przy drodze

Sernik z białą czekoladą i owocami

Sernik z białą czekoladą i owo…

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Tort a'la banoffee
1

Tort a'la banoffee

Beti Beti
kruche babeczki

Chatka puchatka z bananami
1

Chatka puchatka z bananami

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Hit! Ciasteczka brownie

Hit! Ciasteczka brownie

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Czekoladowy Dutch Baby z bananem i sosem czekoladowym

Czekoladowy Dutch Baby z banan…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj