Pasta z zielonego groszku i awokado

Pasta z zielonego groszku i awokado – pyszna propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie !

Nie od dziś wiadomo, że jestem fanką wszelakich past i smarowideł ! Ciągle testuje nowe przepisy i wymyślam własne. Musze przyznać, że w przypadku tej pasty z zielonego groszku przeżyłam “miłość od pierwszego spróbowania” ! Ten świeży, lekko słodki i delikatny smak skradł moje serce ! A ten zielony kolor, sprawił, że mój dzień od razu stał się bardzie pozytywny i wypełniony pozytywną energia 🙂

Groszek jest często pomijany w diecie, a warto po niego sięgać, gdyż jest on doskonałym źródłem białka (w 100 g zawiera go aż 6 g), błonnika, witamin z grupy B oraz witamin A, C, E i K. Ponadto zawiera wiele składników mineralnych takich jak: potas, magnez, fosfor, cynk.

Podsumowując, jeśli znudziły Ci się pasty na kanapki i szukasz czegoś nowego, to ta pasta jest dla Ciebie !
Z pewnością zasmakuje całej rodzinie i umili poranne śniadanie 🙂

Zdjęcie - Pasta z zielonego groszku i awokado - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Pasta z zielonego groszku i awokado

Składniki:

1 szklanka świeżego lub mrożonego zielonego groszku
Bardzo dojrzałe awokado
1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju
łyżeczka czosnku niedźwiedziego (możecie użyć też świeżego czosnku)
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
sól, pieprz do smaku


Sposób wykonania:

Rozmrożony wcześniej zielony groszek podsmażamy a oliwie z oliwek lub oleju ( jeśli będziecie używać świeżego czosnku to podsmażcie go na patelni razem z groszkiem). Podsmażony groszek przekładamy do blendera. Dodajemy awokado i przyprawy. Miksujemy (zależnie od preferencji możecie zmiksować na gładką pastę lub zostawić taką z kawałkami). Pasta najlepiej smakuje na świeżym chrupiącym pieczywie.

Zdjęcie - Pasta z zielonego groszku i awokado - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Pasta z zielonego groszku i awokado - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Aloo gobi z młodymi ziemniakami

Aloo gobi z młodymi ziemniakam…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Roladki z tortilli z pastą jajeczno i awokado
1

Roladki z tortilli z pastą jaj…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Młody bób w pomidorach
1

Młody bób w pomidorach

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Hummus z bobem
1

Hummus z bobem

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

Pierogi z soczewicą i marchewką
1

Pierogi z soczewicą i marchewk…

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Kiszone marchewki z wędzoną papryką i chili
1

Kiszone marchewki z wędzoną pa…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Przepisy z tych kategorii

Zapiekanka makaronowa ze szparagami i suszonym pomidorem w sosie curry
1

Zapiekanka makaronowa ze szpar…

Beti Beti
kruche babeczki

Pieczony kalafior curry z kuskus
1

Pieczony kalafior curry z kusk…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Kotlety z ciecierzycy i kukurydzy
2

Kotlety z ciecierzycy i kukury…

figmara figmara
figowe smaki

Młoda marchewka w miodowej glazurze
1

Młoda marchewka w miodowej gla…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Pasta z soczewicy
2

Pasta z soczewicy

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Japchae
1

Japchae

Tyna Tyna
In cooking we trust