Nocna owsianka malinowa
Nocna owsianka to najprostszy przepis na pożywną owsiankę bez gotowania. To idealne rozwiązanie dla wszystkich, którym brakuje rano czasu na przyrządzenie posiłku. Składniki owsianki mieszamy wieczorem, przekładamy do słoiczka, wstawiamy do lodówki, rano dodajemy owoce i pyszne śniadanie gotowe. Jeśli nigdy nie robiliście nocnej owsianki wypróbujcie ten przepis koniecznie.
Składniki (na 1 porcję):
3 łyżki płatków owsianych,
130 ml mleka,
2 łyżki jogurtu naturalnego,
1-2 łyżeczki miodu,
1 łyżka płatków migdałowych,
100 g malin,
kilka borówek do ozdoby (opcjonalnie).
Do słoiczka przełożyć płatki owsiane, zalać mlekiem oraz jogurtem. Dodać płatki migdałowe, miód i połowę malin rozgniecionych widelcem. Wymieszać, zakręcić słoik, wstawić do lodówki na całą noc. Rano ponownie zamieszać, dodać resztę malin i borówek. I gotowe. Dzięki temu, że owsianka została przygotowana w słoiczku możemy ją zabrać do pracy/szkoły jako drugie śniadanie.
Smacznego!