Morelowo na śniadanie
Pierwsze morele pojawiły się w sklepach...słodkie, delikatne... Musiałam kupić :)Przygotowałam z nich pyszne, lekkie i zdrowe śniadanko. Wspaniały początek dnia! Polecam!
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele
400 mg jogurtu naturalnego
4 łyżki musli ( u mnie Crunchy naturalne Kupiec)
ew. stewia lub ksylitol do dosłodzenia
Morele umyj i pokrój w kosteczkę. Do szklanki wkładaj warstwami: morele, jogurt, musli lub crunchy, ponownie jogurt i morele. Na wierzch wylej resztę jogurtu i posyp musli.
Smacznego :)
1 porcja zawiera średnio:
energia: 255 kcal
białko: 11.6 g
węglowodany: 44,644 g
błonnik: 4,07g
tłuszcze: 5 g
cholesterol: 16 mg
