Kalafior gotowany

W tabelach podają, że kalafior ma tylko 29 kcal w 100gramach. W takim razie będę wcinać na okrągło:)

Kalafior gotowany

1 kalafior

sól

cukier

masło

bułka tarta

Kalafiora umyć i w całości włożyć do gara. Wodę posolić i lekko pocukrzyć. Gotować pod przykryciem do miękkości. Masło roztopić na patelni, dodać bułkę tartą i lekko zrumienić. Kalafiora odcedzić, polać zrumienionym masłem i bułką.

 

Przepisy z tych kategorii

Dynia z bakłażanem i ciecierzycą

Dynia z bakłażanem i ciecierzy…

figmara figmara
figowe smaki

Leczo z cukinią, papryką, pieczarkami i kiełbasą

Leczo z cukinią, papryką, piec…

Kaś Kaś
Bake&Taste

Babka ziemniaczana z ryżem

Babka ziemniaczana z ryżem

mariwanna mariwanna
Obiad gotowy!

Ciasto dyniowe z jabłkami

Ciasto dyniowe z jabłkami

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Indyjska sałatka pomidorowa

Indyjska sałatka pomidorowa

Kasia Kasia
Pełny talerz

Pasta z zielonego groszku

Pasta z zielonego groszku

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

Przepisy z tych kategorii

Dietetyczne serniczki z truskawkami i płatkami owsianymi

Dietetyczne serniczki z truska…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Deser jogurtowy z nutellą i truskawkami

Deser jogurtowy z nutellą i tr…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Stek wołowy z fit sałatką

Stek wołowy z fit sałatką

COOLINARNY COOLINARNY
foto...kulinary...specjal...recepture...

Dietetyczne gofry gryczane bezglutenowe

Dietetyczne gofry gryczane bez…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Dietetyczne ciasto marchewkowe

Dietetyczne ciasto marchewkowe

A_SE A_SE
Shabbyeat

Dietetyczne pulpeciki bezglutenowe

Dietetyczne pulpeciki bezglute…

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika