Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Melon z szynką parmeńską (Prosciutto e Melone)

Melon z szynką parmeńską (Pros…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Szparagi zapiekane z szynką parmeńską
1

Szparagi zapiekane z szynką pa…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Pieczony bakłażan po włosku

Pieczony bakłażan po włosku

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

Pesto z czosnku niedźwiedziego i nerkowców

Pesto z czosnku niedźwiedziego…

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

Chaczapuri adżarskie z pieczoną kukurydzą

Chaczapuri adżarskie z pieczon…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Jajka faszerowane pastą jajeczną z awokado i szczypiorkiem
1

Jajka faszerowane pastą jajecz…

gochagotuje gochagotuje
Gocha gotuje!

Przepisy z tych kategorii

Koktajl z pieczonym  burakiem

Koktajl z pieczonym burakiem

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Zielone smoothie ze szpinaku, banana, jabłka i kiwi
1

Zielone smoothie ze szpinaku,…

gochagotuje gochagotuje
Gocha gotuje!

Panuozzo z dzikim czosnkiem

Panuozzo z dzikim czosnkiem

Qchnia24 Qchnia24
Qchnia24

Nocna owsianka z pomarańczami i ekspresową granolą

Nocna owsianka z pomarańczami…

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

Twarożek z kolendrą

Twarożek z kolendrą

gochagotuje gochagotuje
Gocha gotuje!

Placuszki z serkiem waniliowym i brzoskwiniami - słodkie jajka sadzone!

Placuszki z serkiem waniliowym…

bazylia bazylia
Kuchnia Bazylii