Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Ciecierzyca z pomidorami i chorizo

Ciecierzyca z pomidorami i cho…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Ciecierzyca duszona z pomidorami z wolnowaru

Ciecierzyca duszona z pomidora…

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

Falafele na sałatce z selera naciowego
1

Falafele na sałatce z selera n…

COOLINARNY COOLINARNY
foto...kulinary...specjal...recepture...

Hummus z grillowaną papryką

Hummus z grillowaną papryką

Tyna Tyna
In cooking we trust

Hummus
2

Hummus

duszek duszek
Potrawy regionalne

Hummus paprykowy z suszonymi pomidorami
1

Hummus paprykowy z suszonymi p…

mariwanna mariwanna
Obiad gotowy!

Przepisy z tych kategorii

Kotleciki ze szpinaku i ciecierzycy

Kotleciki ze szpinaku i ciecie…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Pożywna zupa z ciecierzycy z jarmużem

Pożywna zupa z ciecierzycy z j…

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

Pasta z awokado i cieciorki

Pasta z awokado i cieciorki

Kaś Kaś
Bake&Taste

Wegańska biała kiełbasa

Wegańska biała kiełbasa

edysqa edysqa
Co na wege obiad?

Hummus z duszonym jabłkiem i majerankiem

Hummus z duszonym jabłkiem i m…

food² food²
Food Square

Kotlety z ciecierzycy
1

Kotlety z ciecierzycy

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne