Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Świąteczne paszteciki na zakwasie

Świąteczne paszteciki na zakwa…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Śledzie w sosie miodowo-musztardowym

Śledzie w sosie miodowo-muszta…

Dzi Dzi
karmelowy

Śledzie w oleju lnianym

Śledzie w oleju lnianym

Kujawski Kujawski
Gwiazdka z Kujawskim

Crosstini z serem brie i żurawiną

Crosstini z serem brie i żuraw…

Kujawski Kujawski
Gwiazdka z Kujawskim

Mus z awokado z wędzonym łososiem i koperkiem

Mus z awokado z wędzonym łosos…

Kujawski Kujawski
Gwiazdka z Kujawskim

Pieczony camembert ze smażonymi gruszkami i mieszanką orzechów w miodzie

Pieczony camembert ze smażonym…

Kujawski Kujawski
Gwiazdka z Kujawskim

Przepisy z tych kategorii

Placuszki z chia
1

Placuszki z chia

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Placuszki dyniowe z jabłkami na leniwe śniadanie

Placuszki dyniowe z jabłkami n…

gin gin
Pożeraczka czyli raz a dobrze

Lekkie placuszki na mące kokosowej

Lekkie placuszki na mące kokos…

kulinarne_podroze kulinarne_podroze
Kulinarne podróże

Omlet biszkoptowy z jabłkami i cynamonem

Omlet biszkoptowy z jabłkami i…

Beti Beti
kruche babeczki

Przytulone bułeczki owsiane

Przytulone bułeczki owsiane

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Granola
1

Granola

MiZu MiZu
Kuchnia przy drodze