Fit pizza z tortilli

🍕 Fit Pizza z Tortilli – KolacjaGotowa w 10 Minut!

Kiedy dopada Cię głód, dzieci domagają się „czegoś pysznego”, a Ty nie masz czasu ani siły na wielkie gotowanie – ta fit pizza z tortilli ratuje życie.

Jest:

• chrupiąca,

• szybka,

• z ulubionymi składnikami,

• i gotowa w 10 minut.
  Bez drożdży, bez zagniatania ciasta, bez czekania. A efekt? Pizza marzenie – tylko w wersji light.

📝 Składniki na fit pizzę z tortilli:

(na 2 pizze):

• 2 pełnoziarniste tortille (lub kukurydziane),

• 4 łyżki passaty pomidorowej,

• 1 łyżeczka ziół prowansalskich,

• 1 ząbek czosnku (przeciśnięty),

• 1/2 kulki mozzarelli light,

• 1/2 czerwonej papryki,

• 4–5 pieczarek,

• 2 plasterki chudej szynki lub tofu wędzonego,

• kilka liści rukoli lub bazylii na wierzch.

👨‍🍳 Jak zrobić pizzę z tortilli krok po kroku:

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (najlepiej funkcja grill).

2. Tortille ułóż na papierze do pieczenia.

3. W miseczce wymieszaj passatę, czosnek i zioła – posmaruj tym każdą tortillę.

4. Na wierzch ułóż warzywa, szynkę i posyp startą mozzarellą.

5. Piecz 7–10 minut – aż ser się roztopi, a brzegi będą chrupiące.

6. Po wyjęciu udekoruj rukolą i skrop oliwą lub octem balsamicznym.

🍽️ Z czym ją podać?

• z lekką sałatką z ogórka i jogurtu,

• z hummusem jako dipem do maczania kawałków,

• pokrojoną na „trójkąty” – idealna na kolację dla dzieci.

⚡Wartości odżywcze (1 pizza):

• Kalorie: 300–320 kcal

• Białko: 18 g

• Tłuszcze: 9 g

• Węglowodany: 32 g