Czekoladowe smoothie z awokado

Zdjęcie - Czekoladowe smoothie z awokado - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Proteinowe smoothie czekoladowe z awokado i bananem to świetny sposób na szybkie i pożywne śniadanie, ale też na pyszny deser. Smakuje obłędnie, a jednocześnie jest zdrowe i nic nie stoi na przeszkodzie, żeby pić je częściej.
Czekoladowe smoothie z awokado

- 1/2 awokado (80g)
- 100g jogurtu greckiego 2%
- 1/2 banana (50g)
- 2 łyżeczki (10g) kakao
- 1 łyżka (15g) pasty słonecznikowej*
- 125ml mleka migdałowego
- 15 g erytrolu w proszku
- szczypta stewii

1) Zmiksować awokado, jogurt grecki, banana, kakao, pastę słonecznikową i mleko migdałowe.
2) Dodać erytrol w proszku i stewię do smaku i ponownie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

*lub masła migdałowego czy z nerkowców

Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 1
Kaloryczność jednej porcji: 390 kcal

Przepisy z tych kategorii

Koktajl bananowy
7

Koktajl bananowy

trufla trufla
Trufla i jej kuchnia

Sok agrestowy i porzeczkowy z sokownika

Sok agrestowy i porzeczkowy z…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Koktajl pomidorowy z miodem

Koktajl pomidorowy z miodem

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Koktajl z melonem, bananem i malinami
1

Koktajl z melonem, bananem i m…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Lemoniada ogórkowa
2

Lemoniada ogórkowa

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Aqua fresca arbuzowa na wodzie kokosowej
1

Aqua fresca arbuzowa na wodzie…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Przepisy z tych kategorii

Fit babeczki
1

Fit babeczki

KuraDomowa KuraDomowa
Smacznie Zdrowo Tanio

Ciasto „Bananowy song” – bez pieczenia
3

Ciasto „Bananowy song” – bez p…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Muffinki czekoladowe z malinami
2

Muffinki czekoladowe z malinam…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Koktajl bananowo – ananasowy
4

Koktajl bananowo – ananasowy

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Chlebek bananowy (banana bread)
1

Chlebek bananowy (banana bread…

Asik Asik
Moja kraina smaków

Gofry bananowe
2

Gofry bananowe

Kasia Kasia
Pełny talerz