Czekoladowe smoothie z awokado

Zdjęcie - Czekoladowe smoothie z awokado - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Proteinowe smoothie czekoladowe z awokado i bananem to świetny sposób na szybkie i pożywne śniadanie, ale też na pyszny deser. Smakuje obłędnie, a jednocześnie jest zdrowe i nic nie stoi na przeszkodzie, żeby pić je częściej.
Czekoladowe smoothie z awokado

- 1/2 awokado (80g)
- 100g jogurtu greckiego 2%
- 1/2 banana (50g)
- 2 łyżeczki (10g) kakao
- 1 łyżka (15g) pasty słonecznikowej*
- 125ml mleka migdałowego
- 15 g erytrolu w proszku
- szczypta stewii

1) Zmiksować awokado, jogurt grecki, banana, kakao, pastę słonecznikową i mleko migdałowe.
2) Dodać erytrol w proszku i stewię do smaku i ponownie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

*lub masła migdałowego czy z nerkowców

Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 1
Kaloryczność jednej porcji: 390 kcal

Przepisy z tych kategorii

Koktajl bananowy
7

Koktajl bananowy

trufla trufla
Trufla i jej kuchnia

Trufle z czarnym czosnkiem i solą morską
1

Trufle z czarnym czosnkiem i s…

food² food²
Food Square

Keks czekoladowy z ziemniakami
1

Keks czekoladowy z ziemniakami

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Ciasto czekoladowe z bananami
2

Ciasto czekoladowe z bananami

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sernik gotowany na biszkopcie

Sernik gotowany na biszkopcie

napiecyku napiecyku
napiecyku

Brioszka z czekoladą
1

Brioszka z czekoladą

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Przepisy z tych kategorii

Koktajl piernikowy z płatkami owsianymi
1

Koktajl piernikowy z płatkami…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Kompot z suszu
1

Kompot z suszu

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Rozgrzewająca herbata z czerwonym winem
1

Rozgrzewająca herbata z czerwo…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Sok przecierowy z dyni, marchewek i bananów
1

Sok przecierowy z dyni, marche…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Smoothie z selera naciowego z jabłkiem i grejpfrutem
1

Smoothie z selera naciowego z…

Kujawski Kujawski
Inspiracje z Kujawskim

Koktajl z dyni, banana i pomarańczy
3

Koktajl z dyni, banana i pomar…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy