Czekoladowe smoothie z awokado

Zdjęcie - Czekoladowe smoothie z awokado - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Proteinowe smoothie czekoladowe z awokado i bananem to świetny sposób na szybkie i pożywne śniadanie, ale też na pyszny deser. Smakuje obłędnie, a jednocześnie jest zdrowe i nic nie stoi na przeszkodzie, żeby pić je częściej.
Czekoladowe smoothie z awokado

- 1/2 awokado (80g)
- 100g jogurtu greckiego 2%
- 1/2 banana (50g)
- 2 łyżeczki (10g) kakao
- 1 łyżka (15g) pasty słonecznikowej*
- 125ml mleka migdałowego
- 15 g erytrolu w proszku
- szczypta stewii

1) Zmiksować awokado, jogurt grecki, banana, kakao, pastę słonecznikową i mleko migdałowe.
2) Dodać erytrol w proszku i stewię do smaku i ponownie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

*lub masła migdałowego czy z nerkowców

Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 1
Kaloryczność jednej porcji: 390 kcal

Przepisy z tych kategorii

Koktajl bananowy
7

Koktajl bananowy

trufla trufla
Trufla i jej kuchnia

Ciasto bananowe z czekoladą
1

Ciasto bananowe z czekoladą

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Owsianka z karmelizowanymi bananami i orzechami pekan
1

Owsianka z karmelizowanymi ban…

food² food²
Food Square

Bananowe placki z 3 składników

Bananowe placki z 3 składników

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Chlebek bananowy z owocami leśnymi
1

Chlebek bananowy z owocami leś…

Dagmara Dagmara
U stóp Benbulbena

Koktajl wzmacniający malinowo – bananowy
1

Koktajl wzmacniający malinowo…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Przepisy z tych kategorii

Ciasteczka owsiane z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
2

Ciasteczka owsiane z czekoladą…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Ciasto czekoladowe ze śliwkami w 10 minut
1

Ciasto czekoladowe ze śliwkami…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Snickers na herbatnikach

Snickers na herbatnikach

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Ciasto czekoladowe z powidłami
2

Ciasto czekoladowe z powidłami

napiecyku napiecyku
napiecyku

Błyskawiczne ciasto kokosowo czekoladowe
3

Błyskawiczne ciasto kokosowo c…

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Ciasto Michałek na herbatnikach
2

Ciasto Michałek na herbatnikac…

ilovebake ilovebake
I Love Bake