Chrupiące chlebki z kuskus

Zdjęcie - Chrupiące chlebki z kuskus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Chrupiące chlebki z kaszki kuskus rąbią się praktycznie same ,wystarczy zalać wrzątkiem kaszkę dodać potem trochę różnych ziaren - upiec i gotowe. I możemy zajadać się pysznym chrupiącym chlebkiem a jeżeli chcecie bardziej miękki wystarczy odrobinę skrócić czas pieczenia. Chlebki są doskonałe na drugie śniadanie lub nawet jako przekąska a mój syn stwierdził że to są po prostu pyszne ciasteczka. Polecam

Na ok 20 sztuk chlebków

  • 100 g kaszy kuskus po zaparzeniu 400g
  • 1/2 szklanki pestek słonecznika
  • 1/2 szklanki pestek dyni
  • 60 g zmielonych orzeszków ziemnych
  • 1/2 szklanki siemienia lnianego
  • 4 łyżeczki nasion chia
  • 2 łyżeczki mielonego lnu
  • 3 łyżki mąki żytniej typ 2000
  • 2 łyżki oleju lnianego
  • 3 łyżki sezamu
  • 50 ml wody

Kuskus wsypać do miseczki dodać pół łyżeczki soli i zalać wrzątkiem - przykryć i zostawić na ok 5-`10 minut (powinna wchłonąć się cała woda). Następnie kaszkę przekładam na sito i przelewam zimną wodą - zostawiam do obcieknięcia.
Kaszkę przekładam do miski, wsypuję wszystkie składniki razem z wodą i mieszam łyżką. Blachę od piekarnika wyłożyć papierem do pieczenia i na to przygotowane ciasto. Ręce maczać  w wodzie (ciasto będzie się kleić) rozłożyć na całej blaszce można posmarować jeszcze pędzelkiem z wodą - położyć drugi papier do pieczenia i rozwałkować aby ciasto było jeszcze cieńsze. (papier z wierzchu ściągnąć)Wstawić do piekarnika 180 C i piec ok 10 -15 minut do zrumienienia się. Gdy ciasto bardziej się zrumieni będą mocniej chrupiące a jak będzie bledsze to w środku będzie miękkie.
Wystudzić i podawać np: z masłem orzechowym :-) , wędliną itp

Smacznego

Zdjęcie - Chrupiące chlebki z kuskus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Chrupiące chlebki z kuskus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

inspiracja

 

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z kaszy gryczanej, pieczarek i papryki

Sałatka z kaszy gryczanej, pie…

figmara figmara
figowe smaki

Jaglanka z sosem Tahini i granatem
1

Jaglanka z sosem Tahini i gran…

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Sałatka owocowa z miodem
1

Sałatka owocowa z miodem

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Placuszki dyniowo - jaglane
1

Placuszki dyniowo - jaglane

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Papaya smoothie
1

Papaya smoothie

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Zielony koktajl na zdrowe jelita
2

Zielony koktajl na zdrowe jeli…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Przepisy z tych kategorii

Kurczak po chińsku z mango i  papryką

Kurczak po chińsku z mango i…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Budyń jaglany z mango, bananem i granatem

Budyń jaglany z mango, bananem…

food² food²
Food Square

Ajvar
2

Ajvar

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Zupa dyniowa z powidłami śliwkowymi

Zupa dyniowa z powidłami śliwk…

figmara figmara
figowe smaki

Deser z kaszy manny + film
3

Deser z kaszy manny + film

Madzia111 Madzia111
Smakowite Dania

Pierogi z rydzami i niepaloną kaszą gryczaną. Fragment

Pierogi z rydzami i niepaloną…

Amber Amber
Kuchennymi drzwiami