Chrupiące chlebki z kuskus

Zdjęcie - Chrupiące chlebki z kuskus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Chrupiące chlebki z kaszki kuskus rąbią się praktycznie same ,wystarczy zalać wrzątkiem kaszkę dodać potem trochę różnych ziaren - upiec i gotowe. I możemy zajadać się pysznym chrupiącym chlebkiem a jeżeli chcecie bardziej miękki wystarczy odrobinę skrócić czas pieczenia. Chlebki są doskonałe na drugie śniadanie lub nawet jako przekąska a mój syn stwierdził że to są po prostu pyszne ciasteczka. Polecam

Na ok 20 sztuk chlebków

  • 100 g kaszy kuskus po zaparzeniu 400g
  • 1/2 szklanki pestek słonecznika
  • 1/2 szklanki pestek dyni
  • 60 g zmielonych orzeszków ziemnych
  • 1/2 szklanki siemienia lnianego
  • 4 łyżeczki nasion chia
  • 2 łyżeczki mielonego lnu
  • 3 łyżki mąki żytniej typ 2000
  • 2 łyżki oleju lnianego
  • 3 łyżki sezamu
  • 50 ml wody

Kuskus wsypać do miseczki dodać pół łyżeczki soli i zalać wrzątkiem - przykryć i zostawić na ok 5-`10 minut (powinna wchłonąć się cała woda). Następnie kaszkę przekładam na sito i przelewam zimną wodą - zostawiam do obcieknięcia.
Kaszkę przekładam do miski, wsypuję wszystkie składniki razem z wodą i mieszam łyżką. Blachę od piekarnika wyłożyć papierem do pieczenia i na to przygotowane ciasto. Ręce maczać  w wodzie (ciasto będzie się kleić) rozłożyć na całej blaszce można posmarować jeszcze pędzelkiem z wodą - położyć drugi papier do pieczenia i rozwałkować aby ciasto było jeszcze cieńsze. (papier z wierzchu ściągnąć)Wstawić do piekarnika 180 C i piec ok 10 -15 minut do zrumienienia się. Gdy ciasto bardziej się zrumieni będą mocniej chrupiące a jak będzie bledsze to w środku będzie miękkie.
Wystudzić i podawać np: z masłem orzechowym :-) , wędliną itp

Smacznego

Zdjęcie - Chrupiące chlebki z kuskus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Chrupiące chlebki z kuskus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

inspiracja

 

Przepisy z tych kategorii

Smoothie bowl z guaraną, granatem i karambolą

Smoothie bowl z guaraną, grana…

food² food²
Food Square

Hummus z pieczonym burakiem

Hummus z pieczonym burakiem

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Surówka z pora i kukurydzy

Surówka z pora i kukurydzy

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Koktajl z botwinki

Koktajl z botwinki

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Labneh- domowy serek jogurtowy- z truskawkami

Labneh- domowy serek jogurtowy…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Syrop z pędów sosny

Syrop z pędów sosny

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Przepisy z tych kategorii

Mini chałki śniadaniowe

Mini chałki śniadaniowe

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Bułeczki kwiatki z suszonymi pomidorami
1

Bułeczki kwiatki z suszonymi p…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Chleb pszenny z płatkami owsianymi

Chleb pszenny z płatkami owsia…

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Chleb pszenno-orkiszowy na zakwasie z nasionami chia
2

Chleb pszenno-orkiszowy na zak…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Orkiszowe precle z jogurtem i makiem
1

Orkiszowe precle z jogurtem i…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Orkiszowe bułki pełnoziarniste do burgerów
1

Orkiszowe bułki pełnoziarniste…

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny