Chlebek bananowy FIT

Już wcześniej robiłam chlebek bananowy z bardzo dobrym skutkiem, a raczej smacznym. Ale tym razem też przygotowałam chlebek bananowy, tyle, że w wersji FIT i muszę przyznać równie dobrej. Aby troszkę osłodzić, sam wierzch chlebka posmarowałam domową marmoladą morelową. Zdjęcie - Chlebek bananowy FIT - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Chlebek bananowy FIT

Podłużna foremka
Składniki:
3 bardzo dojrzałe banany
1 łyżka nasion chia
3 łyżki wrzątku
1/2 łyżeczki cynamonu
3 łyżki oleju kokosowego (roztopiony)
1 i 1/2 szklanki mąki pszennej/ migdałowej/ pełnoziarnistej
2 łyżki marmolady morelowej/ zamiast marmolady można do ciasta dodać 2 łyżki cukru kokosowego, lub całkowicie pominąć tą opcję
Nastawiamy piekarnik na 180°C.
Zaczynamy od zrobienia substytutu jajka, czyli nasionka chia zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilka minut, aby zrobiła się galaretka.
Do większej miski dodajemy rozgniecione banany, galaretkowate nasionka chia, cynamon, olej kokosowy i mąkę.
Delikatnie wszystko wymieszać i wylać masę do foremki, wyłożonej papierem do pieczenia.
Pieczemy około 50 minut, ale na 10 minut przed końcem pieczenia, posmarować wierzch chlebka marmoladą morelową.
Ciasto jest gotowe, gdy sprawdzając je patyczkiem, będzie on suchy.

Zdjęcie - Chlebek bananowy FIT - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Chlebek bananowy FIT

Zdjęcie - Chlebek bananowy FIT - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Chlebek bananowy FIT

 

 

Przepisy z tych kategorii

Chlebek  bananowy

Chlebek bananowy

andzia-35 andzia-35
Pyszne jedzonko

Chlebek bananowo - kokosowy

Chlebek bananowo - kokosowy

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Chlebek bananowo - kokosowy

Chlebek bananowo - kokosowy

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Chleb razowy z ziarnami i bananami

Chleb razowy z ziarnami i bana…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Chleb pełnoziarnisty z bananami i cynamonem

Chleb pełnoziarnisty z bananam…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Chlebek bananowy
1

Chlebek bananowy

kasia_h kasia_h
Kasia H. w kuchni