Biała ryba po seczuańsku

Kolejny przepis kuchni chińskiej, która w ostatnim czasie chyba gości u mnie najczęściej.

Wszyscy z zazdrością patrzą, kiedy to w pracy na talerz wyciągam coraz to lepsze smakołyki.

Dania kuchni chińskiej i tajskiej przyrządza się niesamowicie szybko , najczęściej na woku, a składniki zwykle dostępne są w każdym sklepie.

Duża ilość przypraw sprawia, że dania są niezwykle aromatyczne.

Ja już mam kilka swoich ulubionych przepisów – mam nadzieję , że i u Was coraz częściej będzie gościć kuchnia chińska.

Zdjęcie - BIAŁA RYBA PO SECZUAŃSKU - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Dziś mam dla Was przepis na białą rybę ( u mnie dorsz ) po seczuańsku czyli z warzywami w pysznym sosie.

Danie niezwykle smaczne i warte wypróbowania!

Polecam!

Zdjęcie - BIAŁA RYBA PO SECZUAŃSKU - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

SKŁADNIKI:

( dla 3 osób )

* filet z białej ryby ( dorsz ) – 350 g

* jajko – 1 szt

* mąka pszenna – 3 łyżki

* białe wino – 4 łyżki

* sos sojowy – 3 łyżki

SOS:

* czosnek – 1 ząbek

* cebula – 1 szt

* czerwona papryka – 1 szt

*  świeża chili – 1 szt

* szczypiorek – 1 pęczek

* bulion warzywny – ok. 200 ml

* mąka kukurydziana – 1 łyżka

* cukier puder , pieprz seczuański , imbir , sól – do smaku

* olej do smażenia

Zdjęcie - BIAŁA RYBA PO SECZUAŃSKU - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

W misce roztrzepujemy jajko z mąką pszenną, winem i 1 łyżką sosu sojowego , dodajemy pokrojoną w większą kostkę rybę, obtaczamy.

Smażymy partiami przez ok. 3-4 minuty w woku z rozgrzanym olejem, wyciągamy, odstawiamy w ciepłe miejsce.

Zlewamy z woka pozostały olej pozostawiając trochę na spodzie, dodajemy posiekaną cebulę, paprykę, pokrojony w paseczki czosnek oraz chilli i smażymy cały czas mieszając przez ok. 3 minuty.

Zalewamy bulionem , dodajemy resztę sosu sojowego, pieprz seczuański i łyżeczkę cukru pudru.

Mąkę kukurydzianą mieszamy z 2 łyżkami wody na gładką pastę, wlewamy do warzyw, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy ok. 1 minutę.

Delikatnie wrzucamy rybę i na wolnym ogniu podgrzewamy ok. 2 minuty.

Podajemy gorące posiekane świeżym szczypiorkiem.

Smacznego!

Zdjęcie - BIAŁA RYBA PO SECZUAŃSKU - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

DRUKUJ:

Przepisy z tych kategorii

Cukinia po chińsku
2

Cukinia po chińsku

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika

Omlet japoński tamago (tamagoyaki)
2

Omlet japoński tamago (tamagoy…

alicja w krainie garów alicja w krainie garów
Alicja w krainie garów...

Kurczak słodko-kwaśny

Kurczak słodko-kwaśny

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Kapusta pak choi z marynowanym tofu, fistaszkami i sosem kabayaki
1

Kapusta pak choi z marynowanym…

food² food²
Food Square

Kurczak z boczniakami po chińsku
1

Kurczak z boczniakami po chińs…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Wieprzowina po chińsku z orzechami ziemnymi
1

Wieprzowina po chińsku z orzec…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Przepisy z tych kategorii

Jajka sadzone z hummusem i awokado
2

Jajka sadzone z hummusem i awo…

food² food²
Food Square

Szpinakowy koktajl z ogórkiem i tahini
2

Szpinakowy koktajl z ogórkiem…

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

Kawa malinowo-różana z białą czekoladą
1

Kawa malinowo-różana z białą c…

gin gin
Pożeraczka czyli raz a dobrze

Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki
1

Pasta z ciecierzycy i natki pi…

figmara figmara
figowe smaki

Szybki stir fry z makaronem udon, wołowiną i warzywami

Szybki stir fry z makaronem ud…

Dzi Dzi
karmelowy

Przeciwzapalny napój imbirowy
1

Przeciwzapalny napój imbirowy

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika