Smoothie ananasowo-bananowe.

Smoothie jest tematem Kwietniowego Wyzwania Blogerek i Blogerów. Dla mnie temat trafiony w punkt, bo takie koktajle lubię i piję bardzo często - zarówno dla zdrowotności, jak i ze względu na bezbłędnie świeży, naturalny, owocowy smak. Od kiedy wróciłam do regularnego biegania zajadam je praktycznie co dzień, oczywiście w różnych wariantach smakowych. Zwykle piję je od razu po treningu - w końcu robi się je w mgnieniu oka. Dostarczam organizmowi łatwo przyswajalnych węglowodanów, których wówczas tak potrzebuje (a przy okazji mocy witamin i minerałów). Jednym słowem pijmy smoothie - na zdrowie! :)



Składniki:

• 1 mały ananas / pół dużego
• 2 banany
• jabłko
• mały kubek jogurtu naturalnego

Owoce obrać i pokroić w kostkę. Razem z jogurtem wrzucić do blendera i zmiksować na gładką masę. Można się już delektować smakiem :)


ORGANIZATORKI Kwietniowego Wyzwania Blogerek i Blogerów
PAULINA www.mojapasjasmaku.blogspot.com
MARTA www.magicznezyciemarty.pl

ZAPROSZONE BLOGERKI I BLOGERZY :
MONIKAwww.papryczkaa.blogspot.com
MAGDA www.only-my-simple-kitchen.blogspot.com
IWONA www.izioni-smaki.blogspot.com
EWA www.ewakuchennie.blogspot.com
JUSTYNA www.tysiagotuje.pl
MARZENA www.zaciszekuchenne.blogspot.com
BEATA www.staregary.blogspot.com
PATRYK I ADA www.cookpl.blogspot.com
JUSTYNAwww.mamaipomocnicy.blogspot.com
AGATA www.myszkagotuje.blogspot.com
DANUSIA www.mojewypiekiinietylko.com
MAGDA www.z-milosci-do-slodkosci.blogspot.com
ALINA www.ala-piecze.blogspot.com
ANIA www.magnolia-rozmaryn.blogspot.com
i ja :)

Zapraszam na ich blogi!