Sałatka bardzo włoska

Zdjęcie - Sałatka bardzo włoska - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Sałatka bardzo włoska - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Prosta, szybka i efektowna sałatka - bardzo włoska - z typowymi dla Italii produktami. Jedna z moich ulubionych. Polecam gorąco :)

SKŁADNIKI na 2 porcje:
mix sałat
1 kulka mozzarelli ( u mnie light)
1 dojrzałe mango
60 g szynki parmeńskiej w plastrach
oliwki zielone i czarne

dressing:
50 ml zmiksowanego mango
50 ml wody
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu winnego
1 łyżka miodu
1/2 papryczki chilli


DRESSING:
Papryczkę chilli obierz i usuń z niej pestki.
Wszystkie składniki dressingu umieść w misie blendera i zmiksuj na jednolity, lśniący sos.

Mango i mozzarellę pokrój w bardzo cienkie plastry.
Na plastrze mango połóż plaster mozzarelli i zwiń w rulon. Tak przygotowanego "kwiatka" owiń plastrem szynki parmeńskiej.
Na płaskim talerzu rozłóż sałaty, a następnie poukładaj "kwiaty" z mozzarelli i szynki oraz oliwki.
Przed podaniem sałatkę polej przygotowanym dressingiem.


Smacznego :)


1 porcja zawiera średnio:

energia: 380 kcal
białko: 16,5 g
węglowodany: 24 g
błonnik: 2,25 g
tłuszcze: 25,3 g
cholesterol: 23,3 mg

Zdjęcie - Sałatka bardzo włoska - Przepisy kulinarne ze zdjęciami








Przepisy z tych kategorii

Sałatka z rukoli z brzoskwinią, ciecierzycą i fetą

Sałatka z rukoli z brzoskwinią…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Sałatka brokułowa z jajkami, kukurydzą i tuńczykiem
2

Sałatka brokułowa z jajkami, k…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Sałatka z młodej cukinii z miętą i fetą
1

Sałatka z młodej cukinii z mię…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sałatka serowa z sosem rzodkiewkowym
1

Sałatka serowa z sosem rzodkie…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Śledzie z gruszką i żurawiną
1

Śledzie z gruszką i żurawiną

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Sałatka z kiszonymi patisonami, jajkiem i dressingiem musztardowym
1

Sałatka z kiszonymi patisonami…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Przepisy z tych kategorii

Placuszki ze śliwkami
1

Placuszki ze śliwkami

figmara figmara
figowe smaki

Ciasteczka cytrynowe z mascarpone
5

Ciasteczka cytrynowe z mascarp…

Beti Beti
kruche babeczki

Jesienne smoothie z burakiem i jabłkiem pieczonym
1

Jesienne smoothie z burakiem i…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Hawajskie ciasto marchewkowe
2

Hawajskie ciasto marchewkowe

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Pudding chia z bananem i mango
2

Pudding chia z bananem i mango

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Koktajl marchewkowy z pomarańczą
2

Koktajl marchewkowy z pomarańc…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku