PLACKI Z OTRĘBAMI

Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiSzybkie i zdrowe placki z otrębam.Przygotowywanie ich trwa naprawdę chwilę.Powodują uczucie sytości... sycą ...ale zdrowo,są składnikiem zdrowej diety.Otręby zawierają dużą ilość witamin, błonnika i makro- oraz mikroelementów. Przyczyniają się do sprawniejszego funkcjonowania układu pokarmowego.

Składniki:
  • 2-3 łyżki otrębów orkiszowych/owsianych/żytnich
  • jajko
  • 2-3 łyżki serka homogenizowanego

W miseczce roztrzepałam jajko i wsypałam otręby orkiszowe i żytnie.
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Dodałam serek homogenizowany
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Składniki wymieszałam.Jak ciasto będzie za rzadkie,dosypcie poprostu otrębów.Odstawiłam je na chwilę,żeby otręby napęczniały.
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Odrobina masła na patelnię i smażymy.
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Gotowe!Idealne na śniadanie lub przekąskę gdy czujecie głód;-)Dla łasuchów ... usmażone placki posmarowałam serkiem homogenizowanym.Smacznego!
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Śniadanie biegacza albo lekki obiad czyli pomarańczowe mini-naleśniki w 30 minut

Śniadanie biegacza albo lekki…

Krakowgotuje Krakowgotuje
Kraków gotuje!

Puszyste naleśniki biszkoptowe dla NieAlergika

Puszyste naleśniki biszkoptowe…

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika

Naleśniki jaglane (bezglutenowe)

Naleśniki jaglane (bezglutenow…

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Wysokobiałkowe placuszki twarogowe

Wysokobiałkowe placuszki twaro…

kulinarne_podroze kulinarne_podroze
Kulinarne podróże

Marchewkowe pancakes

Marchewkowe pancakes

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

Placuszki migdałowo-kakaowe

Placuszki migdałowo-kakaowe

Tyna Tyna
In cooking we trust

Przepisy z tych kategorii

Naleśniki z twarożkiem truskawkowym i czekoladą
1

Naleśniki z twarożkiem truskaw…

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

Placek z kalafiora z dodatkami

Placek z kalafiora z dodatkami

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

Ryżowe placuszki śniadaniowe

Ryżowe placuszki śniadaniowe

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Falafel idealny
1

Falafel idealny

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Kotlety ryżowe z curry
1

Kotlety ryżowe z curry

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo