PLACKI Z OTRĘBAMI

Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiSzybkie i zdrowe placki z otrębam.Przygotowywanie ich trwa naprawdę chwilę.Powodują uczucie sytości... sycą ...ale zdrowo,są składnikiem zdrowej diety.Otręby zawierają dużą ilość witamin, błonnika i makro- oraz mikroelementów. Przyczyniają się do sprawniejszego funkcjonowania układu pokarmowego.

Składniki:
  • 2-3 łyżki otrębów orkiszowych/owsianych/żytnich
  • jajko
  • 2-3 łyżki serka homogenizowanego

W miseczce roztrzepałam jajko i wsypałam otręby orkiszowe i żytnie.
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Dodałam serek homogenizowany
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Składniki wymieszałam.Jak ciasto będzie za rzadkie,dosypcie poprostu otrębów.Odstawiłam je na chwilę,żeby otręby napęczniały.
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Odrobina masła na patelnię i smażymy.
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Gotowe!Idealne na śniadanie lub przekąskę gdy czujecie głód;-)Dla łasuchów ... usmażone placki posmarowałam serkiem homogenizowanym.Smacznego!
Zdjęcie - PLACKI Z OTRĘBAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Bananowe placuszki bez glutenu

Bananowe placuszki bez glutenu

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Jedz te dwu-składnikowe pankejki każdego ranka a zobacz jak Twój tłuszczyk znika!

Jedz te dwu-składnikowe pankej…

Olivia Olivia
Zdrowe Debiuty

Domowa tortilla

Domowa tortilla

mariwanna mariwanna
Obiad gotowy!

 Szwedzkie podpłomyki z wędzonym łososiem i musztardowym dressingiem

Szwedzkie podpłomyki z wędzon…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Pancakes na Walentynki
1

Pancakes na Walentynki

Kaś Kaś
Bake&Taste

 Egg cake
1

Egg cake

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Przepisy z tych kategorii

 Bezglutenowe pancakes dla Niej i dla Niego

Bezglutenowe pancakes dla Nie…

food² food²
Food Square

Placuszki kokosowo-dyniowe

Placuszki kokosowo-dyniowe

Tyna Tyna
In cooking we trust

Lekkie jak puch placuszki jaglane
1

Lekkie jak puch placuszki jagl…

Karolka Karolka
Przysmaki Karolki

Naleśniki z kaszy manny

Naleśniki z kaszy manny

Beti Beti
kruche babeczki

Crepes – naleśniki
1

Crepes – naleśniki

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Placki ze zsiadłego mleka nadziewane czekoladą
2

Placki ze zsiadłego mleka nadz…

napiecyku napiecyku
napiecyku