Pasta kanapkowa z groszku
Pasta kanapkowa z groszku to szybka, zdrowa i niezwykle smakowita propozycja na każdą porę dnia. Doskonała zarówno jako dodatek do porannych tostów, jak i jako kreatywny składnik lekkiego lunchu czy kolacji.
Łącząc serek kanapkowy z groszkiem oraz koprem uzyskujemy prostą pastę z bogactwem smaku. Dodatek oleju Optima Omega 3 nie tylko wzbogaca jej walory smakowe, ale również podnosi wartość odżywczą, dostarczając cennych kwasów tłuszczowych.
Serwowana na chrupiącym pumperniklu pasta kanapkowa z groszku stanowi szybką, ale zarazem smaczną kanapkę dla każdego, kto ceni sobie zdrowe i pełne smaku posiłki.
Składniki pasty kanapkowej z groszku:
- 100 g groszku w puszce
- 2 łyżki serka kanapkowego
- 1 łyżka oleju Optima Omega 3
- kilka gałązek świeżego koperku
- sól, pieprz
- opcjonalnie: mały ząbek czosnku
- pumpernikiel
Jak zrobić pastę kanapkową z groszku?
Pumpernikiel albo inne ulubione pieczywo pokrój na 4 części lub wycinaj ulubione wzory wykrawaczkami do ciasteczek.
Świeży koperek pokrój na mniejsze części.
Groszek odsączony z zalewy, serek kanapkowy, pokrojony koperek oraz łyżkę oleju Optima Omega 3 umieść w misce. Zblenduj lub rozgnieć wszystkie składniki do uzyskania ulubionej konsystencji pasty. Jeśli używasz czosnku – włóż go przed blendowaniem lub przeciśnij przez praskę. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Pastę kanapkową z groszku rozsmaruj na kawałku pumpernikla i zajadaj lub zaserwuj z ulubionymi dodatkami (np. czerwona papryka, kiełki czy wędzony łosoś).
Liczba porcji: 2
Czas przygotowania: 10 min.
Stopień trudności: prosty przepis
